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內(nèi)容簡介

　　本書介紹了各種脂肪酸的分類、特性和對人體的影響，著重強調(diào)了長期被人們忽視的ω-3脂肪酸的益智、健身、明目的功效，簡明敘述了ω-3為人類優(yōu)生優(yōu)育及聰明、健康、長壽所必需，并在輔助防治關(guān)節(jié)炎、心腦血管病等疾病和預(yù)防精神障礙、改善情緒

作者簡介

暫缺《為你的聰明健康加油：神奇的w-3脂肪酸和鱈魚肝油》作者簡介

圖書目錄

導(dǎo)論
第一章 ω－3脂肪酸——生命必需脂肪酸
第二章 ω－3脂肪酸的膳食療法
第三章 ω－3脂肪酸與鱈魚肝油的保健功能
第四章 ω－3脂肪酸和鱈魚肝油幫助身心健康快樂
第五章 ω－3脂肪酸和鱈魚肝油與人體免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)
第六章 ω－3脂肪酸和鱈魚肝油幫助防治心腦血管疾病
第七章 ω－3脂肪酸和鱈魚肝油防治皮膚病和美容
第八章 ω－3脂肪酸和鱈魚肝油有助于糖尿病的防治
第九章 ω－3脂肪酸和鱈魚肝油預(yù)防精神病和改善情緒
第十章 ω－3脂肪酸和鱈魚肝油幫助治療癌癥
第十一章生命潤滑油：關(guān)節(jié)炎的鱈魚肝油療法
第十二章最新科學(xué)研究的新聞報道
第十三章鱈魚肝油中的天然維生素
附錄一
附錄二