肉蛋魚(yú)養(yǎng)生大全

　　《肉蛋魚(yú)養(yǎng)生大全》收錄了170種比較常見(jiàn)的肉、蛋、水產(chǎn)品、乳類食材，并從食材的各方面進(jìn)行介紹，把人們最關(guān)注的健康知識(shí)融入日常飲食中。全書共分九個(gè)章節(jié)，其中肉類包括畜肉類及制品、禽肉類及制品、其他類，水產(chǎn)品包括淡水類、海水類、蝦蟹類、貝類及其他類，蛋類包括了常見(jiàn)家禽的蛋。每一種食材包括英文名、簡(jiǎn)介、營(yíng)養(yǎng)與功效、性味歸經(jīng)，極富參考價(jià)值；選購(gòu)、保存、適用量、烹飪方法、烹飪特別提示，方便又實(shí)用；還配有營(yíng)養(yǎng)成分表，數(shù)據(jù)詳盡，一目了然；書中還特地編排了“營(yíng)養(yǎng)師健康提示”一欄，對(duì)有可能影響到特定人群健康的情況作了重點(diǎn)提示。

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