Ⅰ 準備篇 A 基本條件 B 思想準備 C 物質技能 D 基本技能 E 證件辦理 F 善后事宜 G 出行知識 Ⅱ 擇業(yè)篇 A 尋找目的地 B 擇業(yè)策略 C 求職技巧 Ⅲ 權益篇 A 打工的權利和義務 B 勞動合同 C 工資待遇 D 工時制度 E 社會保險 F 勞動爭議 G 其他人身權益 Ⅳ 發(fā)展篇 A 基本職業(yè)技能 B 職業(yè)適應 C 培訓提高 D 創(chuàng)業(yè) Ⅴ 素質篇 A 禮節(jié)禮貌 B 人際交往 C 公民道德、思想價值觀念 D 法律法規(guī) Ⅵ 保健篇 A 心理保健 B 生理衛(wèi)生保健 C 生活保健 D 常見病防治 E 遠離毒品 杜絕性亂 預防艾滋病 Ⅶ 安全篇 Ⅷ 生活篇 Ⅸ 附錄