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景麗能量瑜伽標準課

景麗能量瑜伽標準課

定　價：￥29.80

作　者： 卓文工作室
出版社： 大連音像出版社
叢編項：
標　簽： 娛樂時尚 瑜伽
ISBN： 9787883527374 出版時間： 2007-01-01 包裝： 平裝
開本： 20 頁數(shù)： 95 字數(shù)：  

內容簡介

　　最純正的印度Hatha瑜伽，凈化提純，體系完整，渾然天成，古樸無飾。源自印度拉瑪摩尼瑜伽學院教授的純正Hatha瑜伽課程，被西方人士最為推崇，全球最多瑜伽學院教授，約1800萬瑜伽愛好者正在練習。它采取唱頌、冥想、呼吸、體位四位一體教學法，回歸印度瑜伽的自然原貌。本片附書，由國際傳媒巨資打造中國第一瑜伽品牌，超強制作班底親臨度假圣地黃金海岸實景拍攝。亞洲第一瑜伽美人全程親身示范，展示數(shù)展示數(shù)十年的深厚瑜伽功底，完全還原印度瑜伽學院教授的標準課程，逐步示范解析動作步驟。面對面、一對一帶領你真正體驗“身心合一”的瑜伽境界！

作者簡介

暫缺《景麗能量瑜伽標準課》作者簡介

圖書目錄

第1章　解構印度瑜伽的神秘面貌
　　瑜伽發(fā)展歷史
　　瑜伽的流派
　　瑜伽導師
第2章　和景麗一起體驗印度能量瑜伽課程
　　唱頌
　　語音冥想
　　呼吸
　　體位法
第3章　準備事項和練習秘訣
　　服裝/時間/休息/淋浴/飲食

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