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內(nèi)容簡介

　　五千年中華文明源遠(yuǎn)流長，勤勞樸實(shí)的炎黃子孫創(chuàng)造了光輝燦爛的華夏文化……四大發(fā)明的口皆碑，中醫(yī)學(xué)術(shù)獨(dú)占鰲頭，另的傳統(tǒng)文化更是以其博大精深而獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，孕育并影響了一代代神州兒女。而今，她正以其特的魅力，影響和改變著全人類的日常生活?！吨腥A傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生》一書，共分為四部，主要從茶文化、酒文化、飲食文化、疲乏家思想太極、佛教傳統(tǒng)中醫(yī)、保健、美容、心理學(xué)等十余個(gè)方面入手，全面翔實(shí)地介紹了其出現(xiàn)、發(fā)展以及與養(yǎng)生保健關(guān)的關(guān)系，養(yǎng)生之道、各種養(yǎng)生保健知識、具體操作方法，以及相應(yīng)文化內(nèi)容所起到的養(yǎng)生保健作用等。本書所介紹的各種養(yǎng)生方法，大都己經(jīng)被前人所使用和應(yīng)驗(yàn)，還匯集了們所熟知的宮廷養(yǎng)生方法、民間傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，甚至包括國內(nèi)多少數(shù)民族安全、實(shí)用的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法。

作者簡介

暫缺《中華傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生（1）》作者簡介

圖書目錄

第一部分茶文化與養(yǎng)生
第一章茶文化的起源和歷史發(fā)展
第一節(jié) 中華茶文化釋義和研究對象
第二節(jié) 中國茶文化發(fā)展歷程和精主流
第二章茶文化的傳播
第一節(jié) 茶的發(fā)展和文化演繹
第二節(jié) 茶區(qū)的分布
第三節(jié) 中華茶文化對周邊地區(qū)的影響
第四節(jié) 茶文化向周邊國家的傳播
第五節(jié) 茶事、共趣
第三章茶文化與養(yǎng)生的關(guān)系
第一節(jié) 關(guān)于中國傳統(tǒng)茶文化知識
第二節(jié) 茶文化與養(yǎng)生
第四章茶文化與養(yǎng)生實(shí)例
第一節(jié) 茶葉的辨別和日常飲用知識
第二節(jié) 茶葉的養(yǎng)生保健作用的具體現(xiàn)
第三節(jié) 茶葉的藥理作用
第四節(jié) 馀茶防病知識
第五節(jié) 茶入中藥以及中醫(yī)常用“茶方”
第六節(jié) 飲茶防病知識
第二部分飲食文化與養(yǎng)生
第一章飲食文化與養(yǎng)生保健知識
第一節(jié) 飲食養(yǎng)生的現(xiàn)實(shí)意義
第二節(jié) 傳統(tǒng)飲食文化與養(yǎng)生的理論概述
第三節(jié) 傳統(tǒng)飲食與養(yǎng)生常識
第四節(jié) 日常飲食中宜、忌
第五節(jié) 日常飲食養(yǎng)生的家庭藥方
第六節(jié) 合理的飲食搭配有利于健康和養(yǎng)生
第七節(jié) 食養(yǎng)常識篇
……
第二章中老年人的飲食與養(yǎng)生保健
第三章關(guān)于藥膳、食療
第四章關(guān)于飲食和瘦身養(yǎng)生
第五章關(guān)于傳統(tǒng)飲食文化與美容養(yǎng)顏
第六章特殊人群的飲食與養(yǎng)生保健
第七章飲食養(yǎng)生制作方法和小配方