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內(nèi)容簡介

　　五千年中華文明源遠(yuǎn)流長，勤勞樸實的炎黃子孫創(chuàng)造了光輝燦爛的華夏文化……四大發(fā)明的口皆碑，中醫(yī)學(xué)術(shù)獨占鰲頭，另的傳統(tǒng)文化更是以其博大精深而獨領(lǐng)風(fēng)騷，孕育并影響了一代代神州兒女。而今，她正以其特的魅力，影響和改變著全人類的日常生活。《中華傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生》一書，共分為四部，主要從茶文化、酒文化、飲食文化、疲乏家思想太極、佛教傳統(tǒng)中醫(yī)、保健、美容、心理學(xué)等十余個方面入手，全面翔實地介紹了其出現(xiàn)、發(fā)展以及與養(yǎng)生保健關(guān)的關(guān)系，養(yǎng)生之道、各種養(yǎng)生保健知識、具體操作方法，以及相應(yīng)文化內(nèi)容所起到的養(yǎng)生保健作用等。本書所介紹的各種養(yǎng)生方法，大都己經(jīng)被前人所使用和應(yīng)驗，還匯集了們所熟知的宮廷養(yǎng)生方法、民間傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，甚至包括國內(nèi)多少數(shù)民族安全、實用的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法。

作者簡介

暫缺《中華傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生（3）》作者簡介

圖書目錄

第五部分中醫(yī)養(yǎng)生
第一章中醫(yī)養(yǎng)生的歷史淵源
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)發(fā)展簡史
第二章養(yǎng)生之——美容與長壽
煲湯養(yǎng)生、養(yǎng)顏法
長壽六要素
生活常識——常吃豬皮能美容
催人早衰的因素
橄欖油美容護(hù)膚法
核桃是美容養(yǎng)顏佳品
紅糖具有排毒潤膚功能
簡易中醫(yī)美容面膜
美容大餐——玉竹煲雞爪
美容試試中醫(yī)妙方
養(yǎng)生美容的小秘方
木耳紅棗湯補(bǔ)血又養(yǎng)顏
女士養(yǎng)顏可適量飲紅酒
女性防老的關(guān)鍵
青春不老的秘密
十樂則壽長
為皮膚補(bǔ)水靚湯三款
溫灸美容
現(xiàn)代化妝品中常用中藥
新鮮蘆薈能治曬傷
……
第三章中醫(yī)養(yǎng)生之道
第四章針灸與按摩養(yǎng)生
第五章中醫(yī)養(yǎng)生藥膳
第六章中醫(yī)食療養(yǎng)生
第七章藥物養(yǎng)生
第六部分心理學(xué)養(yǎng)生
第一章心理咨詢
第二章心理障礙
第三章心理養(yǎng)生
第四章心理常識
第五章情志養(yǎng)生
第六章精神養(yǎng)生箴言