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內容簡介

　　隨著生活水平的提高，人們的健康意識的增強，對生活質量的要求也越來越高。但另一方面，來自外界環(huán)境的污染，自然界的生態(tài)平衡的破壞，導致危害人類健康的因素增加；生活和工作壓力的不斷增大，各種社會問題的蓄積，人們的身體健康與應面臨著嚴峻的挑戰(zhàn)，對健康的渴求比以往任何時候都要迫切。本書運用通俗易懂的語言，深入淺出地介紹了保健按摩的作用機理和常見疾病的家庭按摩療法，并配以大量圖片使你更直觀更明了地學習和掌握各種按摩技巧。利用本書的指導方法，通過家庭成員間的相互治療，可使你足不出戶便可驅除病魔，預防和治療各種疾病，擁有健康的身體。任何讀罷此書的人，都會發(fā)現(xiàn)這樣的驚嘆：我們的生命不能沒有健康，而健康居然能如此輕松地擁有。這就是家庭保健按摩的獨特作用！最寶貴的防病治病、強身體的機會握在你的手中！

作者簡介

暫缺《家庭軀干按摩》作者簡介

圖書目錄

上編軀干按摩的基本常識
第一章按摩前應做哪些準備
一、傳統(tǒng)按摩法
二、事半功倍的按摩技巧
第二章軀體按摩的各類手法
一、按摩
二、摩法
三、推法
四、拿法
五、揉法
六、點法
七、搖法
八、捏法
九、滾法
十、拔伸法
十一、扳法
十二、叩法
十三、擦法
十四、搓法
十五、撥法
十六、抹法
十七、勒法
十八、掐法
十九、背法
二十、踩法
二十一、捻法
二十二、捏脊法
二十三、抖拉法
二十四、振顫法
二十五、點按法
二十六、疏散法
第三章軀干按摩的常用穴位
第一節(jié) 經絡
一、經絡的組成
二、經絡的作用
三、經絡的分布
第二節(jié) 腧穴
一、腧穴的分類
二、腧穴的治療作用
三、成人推拿的常用穴位
四、小兒推拿的常用穴位
下編各種疾病的軀干健康療法
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