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內容簡介

　　在改革開放和現(xiàn)代化建設的進程中，廣大教師工作者忠誠黨的教育事業(yè)，辛勤耕耘，為人師表，無私奉獻，為教育改革和發(fā)展作出了卓越貢獻。我們衷心希望各級黨委、政府滿腔熱情地關心和支持教育工作，真心實意地關心教師的工作和生活，千方百計地為廣大教師工作，真心實意地關心教師的工作和生活，千方百計地為廣大教師辦實事、辦好事，尊重教師的勞動，切實保障教師的合法權益，進一步提高教師的社會地位，為廣大教師排憂解難，創(chuàng)造更好的工作、生活條件。我們衷心希望廣大教師珍愛身體，加強醫(yī)療衛(wèi)生和營養(yǎng)保健知識學習，科學保健了，合理養(yǎng)生，積極健身，以健康的身心去快樂生活，努力工作，服務社會。南京師范大學出版社編寫出版了這本《給教師的健康忠告》，內容詳盡，通俗易懂，全面系統(tǒng)地介紹了教師常見病的防治以及適合教師日常保健、養(yǎng)生、運動等方面的知識，有較強的實用性和針對性。廣大教師工作間隙、茶余飯后，翻一翻，看一看，練一練，相信會有所裨益。

作者簡介

暫缺《給教師的健康忠告》作者簡介

圖書目錄

序
一教師健康狀況調查報告
?。ㄒ唬┤菡{查報告提供的基本情況
　（二）教師職業(yè)病高發(fā)應該引起社會關注
?。ㄈ┯绊懡處熒硇慕】档脑蚍治?br />?。ㄋ模╆P心教師健康刻不容緩
二教師職業(yè)病及其防治
　（一）慢性咽喉炎
?。ǘ╊i肩腰椎病
?。ㄈ┫轮o脈曲張
?。ㄋ模┭奂?br />?。ㄎ澹┬哪X血管病
?。┲摊?br />?。ㄆ撸┬睦砑膊?br />三關心教師亞健康
?。ㄒ唬┦裁词莵喗】?br />?。ǘ┙處焷喗】禒顟B(tài)的癥狀及發(fā)病特點
?。ㄈ┙處焷喗】禒顟B(tài)的病因
?。ㄋ模┙處熥叱鰜喗】禒顟B(tài)的方法
四健康來源于日常生活
?。ㄒ唬┢鹁?br />?。ǘ┓?br />?。ㄈ┚幼…h(huán)境　
?。ㄋ模┟廊?br />五教師健身運動
　（一）造成教師健身現(xiàn)狀不良的主要因素
?。ǘ┻m合教師特點的健身運動
六教師的飲食與健康
?。ㄒ唬┙處熉殬I(yè)的飲食要求
?。ǘ┽槍處熉殬I(yè)病的食療方法
?。ㄈ┽槍ξ鼰熃處煹氖朝煼椒?br />七教師保健方法
?。ㄒ唬┱粕稀拔逭小北＝》?br />?。ǘ┢嫣乇＝“朔?br />?。ㄈ┬凶呓∩矸?br />?。ㄋ模┑蜏乇＝》?br />?。ㄎ澹┡哦颈＝》?br />?。┧幵”＝○B(yǎng)生法
?。ㄆ撸鞍兹諌簟北＝》?br />?。ò耍┵p花保健法
?。ň牛┣么虼耆啾＝》?br />　（十）長吁短嘆保健法
八教師保健誤區(qū)
附錄
?。ㄒ唬┏Ｓ檬澄餇I養(yǎng)成分表
?。ǘ┤粘Ｉ钚≠N士
?。ㄈ┧募攫B(yǎng)生指導