放開自己：有效時間管理法則

　　多一點(diǎn)時間，少一點(diǎn)壓力。時間是任何人也逃不開的話題。對于忙碌的職場人士來說，時間既是寶貴的資源，也是煩惱的根源。工作中、生活中的許多壓力，皆來自于時間。因此，能否有效管理時間，成為職場人士能否走向成功的決定因素。本書作者石詠琦根據(jù)自己三十多年的工作經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出職場人士如何進(jìn)行時間管理、紓解各種壓力的法則。她將告訴您如何處理工作和生活中各種令人煩惱的事情，這些煩惱因時間而產(chǎn)生，也會通過有效的時間管理而得到完美的解決。

　　石詠琦，著名禮儀顧問，亞洲秘書協(xié)會前理事長，新世紀(jì)形象學(xué)苑創(chuàng)辦人。三略管理科學(xué)研究院教授，美國東西大學(xué)全球領(lǐng)袖管理學(xué)院EMBA班助理教授。金石形象（北京）國際文化發(fā)展有限公司首席專家，“從長城到奧林匹亞”活動組委會顧問，耶魯企管顧問公司資深顧問，北京三略觀察國際管理顧問有限公司高級顧問，華宇企業(yè)管理顧問股份有限公司資深講師。曾任時廣有限公司管理部經(jīng)理、味全國際集團(tuán)行政總監(jiān)等職務(wù)。著有《奧運(yùn)禮儀》、《時間管理》、《辦公室管理》、《秘書實(shí)務(wù)手冊》、《工作女性與別人多一顆心》、《談天才秘書》、《蛻變的秘書》、《共創(chuàng)雙贏》、《決策者的守門人》、《國際禮儀》、《國貿(mào)英語》等。