常見體育運(yùn)動傷病及防治

前言
第一部分 體育運(yùn)動損傷及防治
第一章 體育運(yùn)動損傷基本理論
一、體育運(yùn)動損傷的分類
二、體育運(yùn)動損傷的原因
三、體育運(yùn)動損傷的預(yù)防
四、體育運(yùn)動損傷的急救
五、體育運(yùn)動損傷的診斷及處理
六、疲勞與恢復(fù)
第二章 體育運(yùn)動損傷常用治療方法
一、物理療法
二、中醫(yī)中藥療法
三、按摩療法
四、拔罐療法
五、刮痧療法
六、足部反射區(qū)按摩療法
七、運(yùn)動療法
第三章 常見體育運(yùn)動損傷及防治
一、不同運(yùn)動項(xiàng)目常見損傷及防治
二、身體不同部位常見運(yùn)動損傷及防治
第二部分 體育運(yùn)動疾病及防治
第一章 五臟六腑與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴
一、五臟六腑
二、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴
三、中醫(yī)四診
第二章 常見體育運(yùn)動疾病與防治
一、過度訓(xùn)練
二、過度緊張
三、心律失常
四、低血糖癥
五、胃腸神經(jīng)官能癥
六、運(yùn)動性高血壓
七、肝臟疼痛征候群
八、血尿
九、運(yùn)動性月經(jīng)失調(diào)
十、運(yùn)動員停訓(xùn)綜合癥
十一、運(yùn)動性暈厥
十二、運(yùn)動性腹痛
十三、肌肉痙攣
十四、中暑
十五、凍傷
十六、溺水
十七、運(yùn)動性貧血
十八、高原適應(yīng)不全癥
第三部分 不同人群運(yùn)動處方案例
第一章 運(yùn)動處方概述
一、運(yùn)動處方的概念
二、運(yùn)動處方的分類
三、運(yùn)動處方的作用
四、運(yùn)動處方的制定與實(shí)施
第二章 不同年齡健康人群的運(yùn)動處方
一、兒童少年的運(yùn)動處方
二、中年人運(yùn)動處方
三、中老年人的運(yùn)動處方
第三章 常見疾病患者的運(yùn)動處方
一、“小胖墩”減肥運(yùn)動處方
二、保持精神健康的運(yùn)動處方
三、常見病多發(fā)病的運(yùn)動處方