冠心病生活宜忌與調(diào)養(yǎng)食譜

一、生活宜忌篇
第一章 飲食宜忌
一、冠心病患者的膳食原則
二、冠心病患者需要的營養(yǎng)元素
三、適宜冠心病患者的營養(yǎng)配餐
四、冠心病患者宜清淡飲食
五、控制飲食熱量很重要
六、合理享受高質(zhì)量的早餐
七、冠心病患者的主食選料
八、冠心病患者的肉類選料
九、冠心病患者的藥膳選料
十一、防治冠心病莫忘適當(dāng)補水
十二、冠心病患者可適當(dāng)飲用茶酒
十三、不適宜冠心病患者的食物
十四、冠心病患者不宜飽餐
十五、冠心病患者忌飲深茶咖啡
第二章 心理宜忌
一、如何保持良好的心理狀態(tài)
二、不良精神因素對冠心病的影響
三、走出對冠心病的心理認(rèn)識誤區(qū)
四、冠心病患者不宜過分激動
五、避免對病情盲目樂觀的心態(tài)
六、不良性格對冠心病影響
七、患者要正確對待不良生活事件
八、抑郁可引發(fā)心肌梗死
九、怎樣調(diào)節(jié)焦慮心理
十、以正確的認(rèn)識戰(zhàn)勝恐懼心理
第三章 起居宜忌
一、冠心病患者的起居指導(dǎo)原則
……
第四章 疾病宜忌
第五章 運動宜忌
第六章 其他宜忌
二、日常食療篇
第一章 主食食譜
第二章 素菜食譜
第三章 葷菜食譜
第四章 湯粥食譜
第五章 水果食譜
三、家庭藥膳篇
第一章 主食藥膳
第二章 素菜藥膳
第三章 葷菜藥膳
第四章 湯粥藥膳
第五章 藥茶藥酒