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健康不求人：中老年自我保健300招

健康不求人：中老年自我保健300招

定　價(jià)：￥18.00

作　者： 郭濤
出版社： 陜西人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 中老年保健
ISBN： 9787224075977 出版時(shí)間： 2006-04-01 包裝： 平裝
開本： 32 頁數(shù)： 312 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《健康不求人：中老年自我保健300招》內(nèi)容廣泛，采取短篇小節(jié)、專題專述的方式，從運(yùn)動(dòng)、飲食、心理、預(yù)防以及家庭五個(gè)方面介紹了中老年人的自我保健常識(shí)。文字通俗易懂，方法簡便行，不拘形式條件，實(shí)為修身養(yǎng)性之“土、單、驗(yàn)”方，供廣大中老年朋友結(jié)合自身實(shí)際，選擇、參考用。

作者簡介

暫缺《健康不求人：中老年自我保健300招》作者簡介

圖書目錄

一、運(yùn)動(dòng)與保健
二、飲食與保健
三、心理與保健
四、預(yù)防與保健
五、家庭與保健

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