心靈缺什么

第一章塑造理想自我的心理準備
第一節(jié)妨礙心理健康的人性弱點
1．自卑是頹廢之源
2．懦弱使人裹足不前
3．虛榮心是成功路途的陷阱
4．嫉妒是靈魂的病毒
5．意志薄弱是人生的悲劇
6．憂慮是身體健康的隱性殺手
7．沮喪對人的影響
8．焦慮使人的心靈難以寧靜
第二節(jié)戰(zhàn)勝人性的弱點
1．戰(zhàn)勝自己的十二個“不要”
2．克服軟弱的性格
3．戰(zhàn)勝自卑的六大法寶
4．化解嫉妒心理的竅門
5．排除悲觀情緒的有效方法
6．消除抑郁的十四種方法
7．減輕焦慮的技巧
8．擺脫空虛感的五個方法
第三節(jié)緩解壓力，保持積極心態(tài)
1．緩解壓力的方法
2．八種方法使你精神振作
3．學會以營養(yǎng)緩解壓力
4．學會用運動降壓
5．讓心情變得輕松
6．學會保持最佳心境
7．經營快樂的八大原則
第二章做好職場競爭的心理準備
第一節(jié)擇業(yè)心理準備
1．畢業(yè)生擇業(yè)心理準備
2．社會性人才應具備的素質
3．掌握自我推薦的要領
4．如何做一份精彩的履歷表
5．面試時應注意的問題
6．面試時保持一顆平常心
7．討論薪水問題的技巧
8．在最短時間內找到工作的方法
第二節(jié)職場競爭心理準備
1．融入新集體的“八種武器”
2．與上司相處的九個原則
3．讓上司賞識你的十要訣
4．做個受人歡迎的好同事
5．維持與同事之間的合作關系
6．別碰辦公室的九大雷區(qū)
第三節(jié)商務交往心理準備
1．商務交往應保持良好的心態(tài)和習慣
2．商務交往中應禁忌討論敏感的話題
3．商務電話洽談時提高效率的方法
4．商務交往應以誠為本
5．商務交往中如何給人一種好印象
6．如何與大老板交往
7．客戶說“不”怎么辦
8．平息客戶不滿的技巧
第四節(jié)商務談判心理準備
1．談判者要知己知彼、不卑不亢
2．在談判中旗開得勝
3．當今談判中應遵守的基本原則
4．談判中要懂得四要訣
5．注意因人而異的談判技法
6．面對客戶的討價還價
7．商務談判的五大基本功
8．商務談判的“太極推手”：拒絕也要有招
第三章營造美滿婚姻的心理準備
第一節(jié)戀愛成功的心理準備
1．了解異性之間的差異
2．追求不同年齡男性的方法
3．追求女性的藝術
4．向戀人表白的竅門
5．掌握戀愛中的“近體度”
6．制造戀人親近感的心理術
7．做個受女人歡迎的男人
8．如何成功地求婚
第二節(jié)營造和諧夫妻生活的心理準備
1．當你的另一半讓你失望時怎么辦
2．避免婚姻觸礁
3．怎樣與配偶相處得更好
4．妻子要對丈夫保持永久的魅力
5．八種簡易方法助你言歸于好
6．愛情永固的金科玉律
7．巧妙拴住男人的心
8．理想妻子的十條標準
9．理想丈夫的標準
第三節(jié)將幸福生活進行到底的心理準備
1．營造幸福家庭生活
2．增進家人之間的感情
3．學會改善夫妻關系
4．掌握夫妻吵架的處理方法
5．掌握發(fā)生遺產糾紛的處理方法
6．婆媳失調原因及其調適
第四章成功創(chuàng)業(yè)的心理準備
第一節(jié)創(chuàng)業(yè)前的心理準備
1．創(chuàng)業(yè)者應具備的素質
2．成功創(chuàng)業(yè)五要素
3．學會制訂成功的創(chuàng)業(yè)計劃
4．選擇創(chuàng)業(yè)方向的技巧
5．創(chuàng)業(yè)前必須清楚三個問題
6．掌握開創(chuàng)事業(yè)的基本步驟
7．了解有利可圖的買賣
第二節(jié)創(chuàng)業(yè)時的心理準備
1．給創(chuàng)業(yè)者的六點忠告
2．創(chuàng)業(yè)秘訣：永遠比別人早5分鐘
3．如何為公司招兵買馬
4．學會借別人的錢發(fā)財
5．學會尋找創(chuàng)業(yè)搭檔
6．突破創(chuàng)業(yè)的瓶頸和規(guī)避市場風險
第五章做好挑戰(zhàn)失敗的心理準備
第一節(jié)導致失敗的主要心理特征
1．害怕失敗者難以成功
2．猶豫不決的人容易遭到失敗
3硝極動機將醞釀失敗苦果
4．找借口會讓你離成功越來越遠
5．萎靡不振是成功的障礙
6．怪習氣是阻礙成功的重要原因
7．失敗的八大關鍵因素
第二節(jié)失敗到底可不可怕
1．每個人都有失敗的權利
2．苦難往往是經過了化妝的幸福
3．失敗的經驗越豐富，成功的幾率越大
4．偉大來自于苦難
5．挫折具有激勵人心的力量
第三節(jié)如何做個“不倒翁”
1．克服失敗性格
2．應對挫折的心理學方法
3．正確對待逆境，戰(zhàn)勝挫折
4．掌握突破困境的方法
5．從黑暗中拯救自己
6．學會找出失敗之因
7．要以樂觀的態(tài)度面對失敗的事實
第四節(jié)成功者的心理特征
1．成功者的心理秘訣
2．養(yǎng)成成功的好習慣
3．卡耐基的成功法則
4．成功的三個小要素
5．成功人士的六個良好習慣
6．六種值得學習的成功心態(tài)