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內容簡介

　　你知道你的生理年齡是多少歲嗎？你知道都有哪些方法可以自測生理年齡嗎？你想擁有水潤柔嫩的肌膚嗎？你知道如何防止大腦老化嗎？你想做個睡美人嗎？你知道如何養(yǎng)護你的美發(fā)嗎？……不用急，本書就來為你解答這些問題。本書首先簡單闡述了女性的生理特點，系統(tǒng)、完整地介紹了11種女性生理年齡自測法及測試中應注意的事項，同時還揭示了女性青春永駐的要訣。該書圖文并茂，生動有趣；語言淺顯，便于理解。相信你只要仔細閱讀本書，你就能讓青春容顏永駐！　每位女性都希望自己年輕靚麗，但是她們卻不知女性生理年齡與實際年齡是不同的。本書介紹了一套國外醫(yī)學專家發(fā)明的女性自測生理年齡新方法。共包括：自測皮膚彈性，瞳孔大小，大腦活躍程度，血壓，睡眠時間，身體平衡能力，自我反應速度，自我聽力，眼角膜環(huán)長度，心理衰老等測試方法。此外，本書還介紹了女性不同年齡段的生理特點及女性青春永駐的要訣。

作者簡介

暫缺《女性生理年齡自測法》作者簡介

圖書目錄

一、女性生理特點
　1.女性不同時期的生理特點
　2.女性骨盆有何特點
　3.月經(jīng)周期是怎樣形成的
　4.妊娠期母體有什么變化
　5.分娩后女性身體有哪些變化
　6.更年期婦女身心有哪些變化
二、女性生理年齡自測法
　1.什么是女性生理年齡
　2.女性生理年齡自測法包括幾種
　3.皮膚彈性自測法
　4.大腦活躍程度自測法
　5.血壓的自我測試
　6.瞳孔大小的自我測試
　7.睡眠時間的自戮測試
　8.身體平衡能力自測法
　9.乳房的正常形態(tài)與位置自測法
　10.自我反應速度測試
　11.自我聽力測試
　12.眼角膜環(huán)自測法
　13.心理衰老自測法
　14.女性生理年齡自測應注意的事項
三、女性青春永駐的要訣
　1.生理年齡減10歲的運動法
　2.韓國美女明星永葆青春的秘笈
　3.女性皮膚水潤柔嫩的妙法
　4.除皺美白六法
　5.乳房養(yǎng)護的講究
　6.防止大腦老化的學問
　7.如何做個睡美人
　8.樂觀情緒對抗心理衰老有益
　9.靚眼護目的方法
　10.美牙固齒之法
　11.美發(fā)養(yǎng)發(fā)之法