養(yǎng)生禁忌與生活禁忌

第一部分 養(yǎng)生進補禁忌
健康人忌盲目進補
忌把丙種球蛋白當補藥用
忌多服人參
早餐忌只吃干食
早餐忌吃得太簡單
食物忌吃得太燙
忌盲目補充含鐵量高的食物
豬的三種器官忌食用
紅腸腸衣不能吃
香腸忌多吃
忌多吃午餐肉
動物肝、腎忌多吃
吃羊肉后忌立即喝茶
忌食老雞雞頭
雞屁股不可食
忌食化肥生發(fā)的豆芽
菠菜、苦瓜忌吃得過多
食茄子不必削皮
辣椒忌吃得過多
忌食青蛙
畸形魚、蛋、瓜果忌食用
醬油忌生吃
嬰兒進食禁忌
怕食含膽固醇的食物沒必要
動物油不可忌食
飲牛奶要控制
食大蒜并非人人有益
食魚應有度
精食不及粗食
方便面不宜常食
剩飯不宜食
小蔥不宜拌豆腐
食土豆不可不削皮
油炸食物莫偏食
熏烤食物多有害
多食爆米花危害大
吃飯忌桌子太矮
吃飯忌蹲著進食
吃飯忌喝水太多
吃飯忌泡水
吃飯忌訓斥小孩
吃飯忌大聲說笑
吃飯時忌看書、看報、看電視
忌常吃零食
食物忌單調(diào)
……
第二部分 起民禁忌
第三部分 鍛煉禁忌
第四部分 衛(wèi)生禁忌
第五部分 百病禁忌
第六部分 服藥禁忌
后記