健康生活完全手冊(cè)系列：天然食品食療養(yǎng)生法

感冒發(fā)燒的食療法
　1．陳皮可治療初期感冒
　2．蘿卜湯是退燒的特效藥
　3．烏梅汁能紓緩發(fā)燒癥狀
　4．蓮藕汁對(duì)咳嗽具有神奇療效
　5．用熱水泡腳暖身可祛寒
頭痛的食療法
　6．姜汁及胡麻油可治頭痛過(guò)敏的食食療法
　7．糙米與素食可有效治療過(guò)敏
　8．菊花茶可治療花粉過(guò)敏癥腰痛的食療法
　9．腰痛可用烏賊軟骨或蟹殼來(lái)治療
　10．食用黑豆及用蒟蒻熱敷，可消除腰痛
　11．泡米蒿澡可治腰痛神經(jīng)痛的食療法
　12．常吃薏米可治神經(jīng)痛
　13．南瓜冷敷可治療助間神經(jīng)痛腸胃不佳的食療法
　14．當(dāng)歸可治療腸胃功能不佳
　15．馬梅茶和蘿卜泥對(duì)胃不好有療效便秘的食療法
　16．吃糙米飯可改善便秘
　17．蒟蒻是腸胃的清道夫
腹瀉的食療法
18．青梅原汁是治療腹瀉的特效藥
　19．有效治療腹瀉的各種自然療法
降血壓預(yù)防動(dòng)脈硬化的食療法
　20．洋蔥的褐色外皮可防止動(dòng)脈硬化
　21．多吃食用菌類(lèi)可降血壓
　22．肺葉茶是高血壓的特效藥
　23．西芹能降低血壓又可利尿
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貧血的食樂(lè)療法
腎臟病的食療法
膀胱炎的食療法
肝病的食療法
黃疸的食療法
各種眼疾的食療法
糖尿病的食療法
骨質(zhì)疏松癥的食療法
預(yù)防腦中風(fēng)的食療法
預(yù)防癡呆癥的食療法
防癌食療法
月經(jīng)不適的食療法
美膚護(hù)膚的食療法
護(hù)發(fā)的食療法
健康養(yǎng)生的食療
【媒體評(píng)論】