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中老年自我保健知識

中老年自我保健知識

定　價：￥24.00

作　者： 孟凡
出版社： 民族出版社
叢編項：
標　簽： 健身/塑形

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ISBN： 9787105038626 出版時間： 2000-05-01 包裝：
開本： 32開 頁數(shù)： 376 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書以中老年自我保健為中心，分別就健康的老齡化、中年保健、腦力勞動者保健、體育鍛煉、心理健康、日常生活保健、飲食營養(yǎng)、春夏秋冬保健、防止現(xiàn)代病以及醫(yī)療知識、用藥知識等十二個方面的問題，薈萃最新醫(yī)療住處和近年來衛(wèi)生科普宣傳的精品，經(jīng)過濃縮加工和概括綜合編輯而成。內(nèi)容豐富、深入淺出，通俗易懂。集知識性、實用性于一體，不僅是老年人學習和自我保健的參考書，也是家庭必備的普及衛(wèi)生科普知識的生活用書。

作者簡介

暫缺《中老年自我保健知識》作者簡介

圖書目錄

序
編者說明
健康掌握在自己手中
健康的一半是心理健康
生命在于運動
舉手投足皆健身
腦勤者體健
健康也從口入
生活與健康
時令保健
謹防現(xiàn)代都市病
學點醫(yī)療知識
體檢——自我保健的好方法
服藥的學問

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