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快樂瘦身餐單

快樂瘦身餐單

定　價：￥16.00

作　者： 楊瓊宇，楊丹宇 編著
出版社： 內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項： 健康減肥計劃
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787538009705 出版時間： 2004-04-01 包裝： 膠版紙
開本： 小32開 頁數(shù)： 197 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　肥胖已成為都市普遍問題，胖并快樂著有之，胖并煩惱者亦有之。本書告訴你一條減肥新路。你并不需要節(jié)食，同樣可以擁有健美的身材。

作者簡介

暫缺《快樂瘦身餐單》作者簡介

圖書目錄

第1章 令你快速苗條的涼攔菜
生食、涼攔菜的減肥工效
第2章 速效減肥功用的粥類
粥類的減肥功效
第3章 誘人的減肥主食
主食減肥的功效
食物要多樣
膳食中營養(yǎng)素的比例要恰當(dāng)
第4章 高效減肥菜譜
高效減肥菜譜
第5章 減肥靚湯
減肥靚湯的功效
第6章 非同凡響的中藥食療減肥
中藥食療減肥功效
第7章 輕身減肥茶飲
減肥茶的功效

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