365天養(yǎng)成一生好習慣

　　《365天養(yǎng)成一生好習慣》從影響你一生的習慣入手，根據(jù)工作、休閑、學習、說話、社交、思維、健康等生活的各個不同方面和角度向讀者講述哪些習慣是我們必備的，哪些習慣是我們應堅決制止的，哪些習慣是可以改進的。讓讀者在輕松的閱讀中，總結(jié)自己的角角落落，體味生活的方方面面，慢慢養(yǎng)成足以讓自己快慰一生的良好習慣。習慣的引力就如同自然界所有的力量一般，既能為我們所用，也能危害我們。改變一種壞習慣的過程可能很不好受，我們已經(jīng)以原有的方式做事情很久了；養(yǎng)成一種好習慣的過程可能很不容易，我們已經(jīng)很難對經(jīng)年累月養(yǎng)成的生存習性進行新的改進。但這或許就是我們給自己的一次機會，一次只需要我們根據(jù)自然法則去重復制造的機會。

　　張燕，畢業(yè)于解放軍藝術(shù)學院，曾有多部作品在全國各大刊物發(fā)表，并多次獲獎。現(xiàn)任職于解放軍某學院教研室。