社會體育指導員職業(yè)培訓專項教材：健美操

章  健美操運動概述
　節(jié) 健美操運動的概念與分類
　第二節(jié) 健美操運動的特點與功能
　第三節(jié) 健美操運動的起源與發(fā)展
　第四節(jié) 健美操指導員的職業(yè)素質(zhì)
第二章  健美操基本動作和技術
　節(jié) 健美操術語
　第二節(jié) 健美操基本動作
　第三節(jié) 健美操基本技術
第三章  健美操音樂與健美操編排
　節(jié) 健美操音樂
　第二節(jié) 健美操編排
第四章  健美操的教與學
　節(jié) 健美操教學技能與指導技巧
　第二節(jié) 健美操教學方法
　第三節(jié) 健美操課的設計與實施
　第四節(jié) 健身性健美操課的安全
第五章  健美操特殊課種介紹
　節(jié) 有氧搏擊操
　第二節(jié) 瑜伽健身術
　第三節(jié) 街舞
　第四節(jié) 形體訓練
　第五節(jié) 踏板操
　第六節(jié) 輕器械操
　第七節(jié) 水中健美操
　第八節(jié) 功率自行車
第六章  健美操比賽
　節(jié) 健美操比賽的種類、特點、形式與內(nèi)容
　第二節(jié) 健美操比賽的組織
第七章  健身房的場地設施要求、課程安排及管理
　節(jié) 場地設施
　第二節(jié) 課程安排及指導員管理
參考文獻