28天肌膚再生日記

第一章 不信青春?jiǎn)静换貇關(guān)于肌膚與保養(yǎng)
一、為什么肌膚再生需28天？
二、28天肌膚再生必需準(zhǔn)備的工具與化妝品有哪些？
三、飲食上應(yīng)注意什么？
四、運(yùn)動(dòng)與作息對(duì)皮膚有何影響？
五、什么才是正確的保養(yǎng)觀念？
六、I’m possible!
第二章 了解自己的肌膚~打開美麗之門的鑰匙
一、皮膚有哪些生理作用？
二、不同膚質(zhì)各有什么特色？
三、各種膚質(zhì)比較表
四、怎樣進(jìn)行膚質(zhì)簡(jiǎn)易測(cè)試？
五、讓你倆更深入了解肌膚的問答集
第三章 28天令肌膚再生~循序漸進(jìn)的美膚秘訣
一、怎樣通向美麗之門？
二、有哪些保養(yǎng)順序及要點(diǎn)？
三、各種肌膚的保養(yǎng)重點(diǎn)是什么？
第四章 我的肌膚的日記~美膚實(shí)踐記錄
一、關(guān)于肌膚記錄表
二、入門期
三、基礎(chǔ)期
四、適應(yīng)期
五、習(xí)慣期
六、轉(zhuǎn)型期
七、賦活期
八、再生期