考試心理技巧

　　《考試心理技巧》這本書(shū)是朱士鳴老師應(yīng)眾多考生、家長(zhǎng)和教師的要求編寫而成，集其數(shù)十年來(lái)教育學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生以健康的心態(tài)、勝券在握的自信心投入升學(xué)考試的經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地娓娓道來(lái)，幫助考生提高心理素質(zhì)，掃除心理障礙。當(dāng)今社會(huì)，考試仍然是檢測(cè)質(zhì)量、選拔人才最公正、最公平的手段。一名學(xué)生一輩子不知要經(jīng)歷多少次考試，尤其是求學(xué)階段，考試更是經(jīng)常為伴。平時(shí)檢測(cè)尚能從容，面臨中考、高考升學(xué)考試，常會(huì)心中波瀾驟起，焦躁不安。此時(shí)此刻，如何靜心、定心、安心，破除焦躁，擺脫困惑，就顯得至為重要。考生、家長(zhǎng)、教師期盼有這類書(shū)籍問(wèn)世，當(dāng)然是完全可以理解的。人們?cè)絹?lái)越清醒地認(rèn)識(shí)到，升學(xué)考試是擇校考試，更是選拔考試，它不僅是考生知識(shí)、能力的比拼，也是各自心理素質(zhì)的一次較量。據(jù)研究，在一般情況下，考生的心理素質(zhì)對(duì)考試總分的影響約在5％。如果考試時(shí)心理狀態(tài)良好，考分會(huì)在原有基礎(chǔ)上提高1％一5％；反之，則會(huì)降低1％一5％，甚至更多，因此，心理素質(zhì)的提高不可忽視。本書(shū)內(nèi)容從實(shí)際出發(fā)，針對(duì)性強(qiáng)。全書(shū)分“學(xué)生篇”、“家長(zhǎng)篇”兩大部分。學(xué)生生活在家庭之中，面臨升學(xué)考試的家庭，許多家長(zhǎng)會(huì)和孩子們一樣，每根神經(jīng)都“吊”起來(lái)了，對(duì)孩子百般呵護(hù)，百般依順，在強(qiáng)作笑臉的背后，腦子里往往翻江倒海，心理有失常態(tài)，因而，“家長(zhǎng)篇”與“學(xué)生篇 ”并列很有必要。前者主要圍繞學(xué)生考前準(zhǔn)備一直到考試結(jié)束的種種心理來(lái)論述，后者主要針對(duì)家長(zhǎng)對(duì)孩子升學(xué)考試前后的一些心理現(xiàn)象進(jìn)行剖析、指導(dǎo)，兩者既相互關(guān)聯(lián)，又各有側(cè)重。本書(shū)篇幅短小，可讀性強(qiáng)?？荚囆睦韱?wèn)題呈現(xiàn)方式多種多樣，但彼此之間有一定的聯(lián)系，又相對(duì)獨(dú)立。采取一事一議的寫法，中心明確，閱讀起來(lái)又十分方便。復(fù)習(xí)迎考階段，時(shí)間特別寶貴，長(zhǎng)篇大論不僅累眼，而且累腦、累心。每篇文章千字左右，休息時(shí)利用零星時(shí)間讀一兩篇，可以醒目醒腦。卷首一首“考試歌”，讀讀、記記，有助于考試時(shí)放松心態(tài)，沉著應(yīng)戰(zhàn)。

　　朱士鳴，2001年以來(lái)主要著作，《K+K，通向成功之路》《學(xué)生心理引導(dǎo)技巧》《教子成功有方——實(shí)用家庭教育心理100談》《相約成功——學(xué)生心理引導(dǎo)策略》《生命安全的自我保護(hù)》《諾貝爾獎(jiǎng)獲得者的童年、人品與治學(xué)》。