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內(nèi)容簡介

　　《羽毛球》是作者從自己的運動員生涯及教練指導(dǎo)的經(jīng)驗中提取出來的，旨在幫助大家提高羽毛球運動水平，是應(yīng)大學(xué)在實際練習(xí)中要求速成的愿望而作。要打好羽毛球，關(guān)鍵是要掌握這項運動特有的姿勢與節(jié)奏。從立腕的姿勢入手，到有節(jié)奏地掌握步法，是提高運動水平的一條捷徑。

作者簡介

　　宮崎克巳，日本三洋電機羽毛球隊主教練。在京都岡崎中學(xué)讀書時開始接觸羽毛球運動，在鴨沂高中、慶應(yīng)大學(xué)讀書時已成為主力球員。畢業(yè)后成為Suntory隊的教練。1992年進入日本三洋電機羽毛球隊，任職至今。曾帶領(lǐng)隊伍取得1995年、1996年日本聯(lián)賽冠軍。

圖書目錄

獨特的姿勢與節(jié)奏
怎樣握拍
怎樣揮臂
怎樣發(fā)球
打法越多，技術(shù)提高越快
后場擊球
前場擊球
中場擊球
不同情況的不同打法
威力十足地殺球時應(yīng)該注意的事項
怎樣通過高遠(yuǎn)球及平快球進攻
怎樣才能打出有分量的網(wǎng)前球
這種削（吊）球的打法十分有效
能夠控制比賽局面的進攻高球
即使來球過頂也不要驚慌
出乎意料地受到網(wǎng)前進攻時
在接對方?jīng)Q定性一球時
雙打的要點在于速度感與兩人的配合
對于雙打重要的是什么
雙打中的站位
中場擊球
前場擊球
如何憑借抽球取得主導(dǎo)權(quán)
怎樣才能夠連續(xù)殺球
如何靠發(fā)小球取得主導(dǎo)權(quán)
如何獲得如鐵壁一般的接球能力
靠前衛(wèi)給對方制造精神壓力