成功，其實(shí)并不難

第一部分 自我超越，你準(zhǔn)備好了嗎？
1 激活超越的夢(mèng)想—一個(gè)父親的心愿
2 什么才是自我超越—破解自我超越的真實(shí)含義
自我超越，其實(shí)很簡(jiǎn)單
　　知道并不等于一定擁有
　　讓自我超越成為一種習(xí)慣
第二部分 是什么阻礙了你的自我超越
3 “不可能”謊言—挑戰(zhàn)別人眼中的“金科玉律”
　認(rèn)清謊言
　　走出滋生謊言的誤區(qū)
　　學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的方法
　　只要你想，你也能飛起來(lái)
　4 恐懼失敗—?jiǎng)e做不戰(zhàn)而負(fù)的人
　別讓恐懼主宰你
　　走出舒適區(qū)
　　正確地面對(duì)你的失敗
5 借口的陷阱—什么才是更大的奇跡
　　要成功，就不能有借口
　　把焦點(diǎn)放在你擁有的方面
　　什么才是更大的奇跡
第三部分 什么才是自我超越的動(dòng)力起源
6 野心—你也能成為了不起的人物
　　野心是獲取成功的發(fā)動(dòng)機(jī)
　　是什么扼殺了你的野心
　　野心能激發(fā)出你巨大的潛能
　　發(fā)誓一定要成功
　　你也能成為了不起的人物
　7 目標(biāo)—走自己真正想走的路
　　目標(biāo)的作用
　　目標(biāo)必須是你內(nèi)心最大的渴望
　　必須有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的充足理由
　　必須考慮實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的代價(jià)
　　目標(biāo)必須可以量化
　　必須有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間限定
　　目標(biāo)必須是循序漸進(jìn)的
　　必須進(jìn)行目標(biāo)管理
　　把目標(biāo)當(dāng)成你的寶貝　
8 想像力—架起現(xiàn)實(shí)與未來(lái)的橋
　　將目標(biāo)想像成流動(dòng)的畫(huà)面
　　大膽地復(fù)制你的想像
　　讓心中呈現(xiàn)美景
　　架起通往創(chuàng)新的橋梁
　9 健康與自我保護(hù)—人生最寶貴的財(cái)富
　　健康是一種積累
　　尋求平衡
　　膳食的平衡
　　心靈的平靜
　　自我保護(hù)
　　當(dāng)陌生人敲門(mén)時(shí)怎么辦
　　當(dāng)別人用利益誘惑你時(shí)怎么辦
　　如何面對(duì)校園“小霸王”
　　遇到搶劫時(shí)怎么辦
　　最重要的一課
第四部分 如何實(shí)現(xiàn)自我超越？
10 積極的心態(tài)—做不平樣的自己
　　為什么你總是不快樂(lè)
　　作業(yè)是你送給老師的禮物
　　壓力是只可愛(ài)的小老虎
　　“比”的學(xué)問(wèn)
　11 自律—放棄眼前的歡娛，才能得到長(zhǎng)久的幸福
　　性的問(wèn)題
　　網(wǎng)絡(luò)游戲
　　毒品的深淵
　　同伴壓力
　　放棄是一種智慧
12 有計(jì)劃地行動(dòng)—多用腦才能少用腳
　　繪制行動(dòng)流程圖
　　制定每日計(jì)劃表
　　全力實(shí)現(xiàn)你的計(jì)劃
　13 溝通的技巧—先傾聽(tīng)，再傾訴
　　溝通從傾聽(tīng)開(kāi)始
　　聽(tīng)得見(jiàn)≠傾聽(tīng)
　　怎么積極地傾聽(tīng)
　　如何爭(zhēng)取讓別人接受你
　　與老師的溝通
　　與父母的溝通
　14 最后的叮嚀—孩子，這要看你了
附1，28天超越自我階梯訓(xùn)練計(jì)劃書(shū)
附2，輕松復(fù)習(xí)考高分的竅門(mén)
后記
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