亚洲人交乣女BBW,国语精品自产拍在线观看网站,亚洲精品无码播放

內(nèi)容簡介

　　馬廣祿：陳式太極拳第十九世正宗傳人，陳式心意混元太極拳第二世正宗傳人，天津陳式太極拳專業(yè)委員會會長，香港陳式心意混元太極拳社名譽社長，香港警察總署武術(shù)會講學(xué)指導(dǎo)，香港國術(shù)總會，香港中文大學(xué)特邀講學(xué)顧問，李嘉誠企業(yè)王朝——香港長江實業(yè)集團(tuán)高級私人國術(shù)教練?！∽罹邔崙?zhàn)性的圓形推手：檢驗拳架的試金石，知己和彼提升功力的訓(xùn)練方法陳式心意混元內(nèi)功心法：采天地陰陽之精華，修煉后天以補先天，內(nèi)功為太極神勇的基礎(chǔ)物質(zhì)?！￡愂叫囊饣煸珮O技擊32式，恢復(fù)古典太極的本來面目，保持中華武術(shù)的技擊靈魂。

作者簡介

暫缺《陳式心意混元太極技擊32式》作者簡介

圖書目錄

第壹章陳式太極拳起源圣地
陳家溝，太極桃花源
三百年陳式太極英雄譜
第貳章陳式太極技擊術(shù)十個特點
敵變而我變，知己知彼
全身皆有掤勁
容、吞、引、化
先合就贏
化打合一
多走立體螺旋勁
下塌外碾
造勢借力
交替運用，處處克敵
意力結(jié)合
第叁章陳式心意混元太極技擊32式
起式
金剛搗碓
懶扎衣
六封四閉
單鞭
搬攔肘
護(hù)心捶
拗步斜行
煞腰壓肘
并攬直入
風(fēng)掃梅花
金剛搗袖
庇身捶
撇身捶
斬手
翻花舞袖
掩手肱捶
飛步拗鸞肘
云手
高探馬
連珠炮
倒騎麟
白蛇吐信
撇身炮
并攬直入
風(fēng)掃梅花
金剛搗礁
收式
第肆章搏擊實戰(zhàn)運用絕技
第伍章陳式推手及其技擊法
第陸章陳式心意混元內(nèi)功心法