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內(nèi)容簡介

　　薈萃四季營養(yǎng)、八方美食的“我愛我家小食譜”系列叢書，最新推出了“家庭廚藝”和“家常靚湯”兩大系列精華版，內(nèi)容包括十八般家庭廚藝技能，近四十道家常營養(yǎng)配餐以及近四十道營養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)靚湯的配料、做法和營養(yǎng)功效、操作技巧等。這是一套讓你省錢、省時、省力、省事而且買得起、讀得懂、學(xué)得會的超低價家庭營養(yǎng)飲食自助全彩版叢書。本書是我愛我家小食譜”系列叢書之一，向你介紹了適合秋季進(jìn)補(bǔ)的各類靚湯，讓你輕松獲得營養(yǎng)美味，實惠換來全家健康。...

作者簡介

暫缺《秋補(bǔ)靚湯：家常靚湯（精華版）》作者簡介

圖書目錄

秋補(bǔ)進(jìn)補(bǔ)吃什么.
秋季進(jìn)補(bǔ)“四忌”
荷葉瘦肉湯
綠豆茯苓老鴨湯
地膽頭瘦肉湯
木耳菠菜雞蛋湯
蛇舌草豬肉陳皮湯
茅根豬肉湯
杏仁青紅蘿卜湯
豆豉粉葛魚片湯
生地豬肺湯
生地瘦肉湯
金銀花瘦肉湯
土茯苓龜湯
木棉牛肉湯
雞骨草蜜棗湯
桂圓茯神豬心湯
馬齒莧豬肉湯
牛蒡子咸魚湯
花旗參水鴨湯
玉竹沙參山斑魚湯..
首烏天麻老鴨湯
歸芪羊肉參湯
黃芪紅棗鱔魚湯
田七烏雞湯
黃芪枸杞雞湯
百合荸薺烏雞湯
阿膠牛肉湯
天冬枸杞老鴨湯
白果紅棗牛肉湯
沙參玉竹老鴨湯
枸杞田雞豬腰湯
淮山枸杞烏雞湯
知母銀耳甲魚湯
首烏烏雞湯
人參豬脊髓湯
秋補(bǔ)“圣果”——栗子
秋補(bǔ)多食鮮菱
秋補(bǔ)先補(bǔ)水
秋補(bǔ)五大免疫元素...