干部健康手冊（21世紀(jì)健康經(jīng)典）

前言
第一篇：干部群體五種高危疾病預(yù)防
　第一章：高脂血癥的預(yù)防
　第二章：高血壓病的預(yù)防
　第三章：冠心病的預(yù)防
　第四章：腦血管病的預(yù)防
　第五章：糖尿病的預(yù)防
第二篇：干部群體十五種常見疾病防治
　第一章：偏頭痛的防治
　第二章：頸椎病的防治
　第三章：肩周炎的防治
　第四章：腰肌勞損的防治
　第五章：骨質(zhì)疏松癥的防治
　第六章：下肢靜脈曲張的防治
　第七章：痛風(fēng)的防治
　第八章：膽結(jié)石癥的防治
　第九章：脂肪肝的防治
　第十章：病毒性肝炎的防治
　第十一章：腎臟病的防治
　第十二章：前列腺炎的防治
　第十三章：胃腸道功能紊亂的防治
　第十四章：消化性潰瘍的防治
　第十五章：痔瘡、便秘的防治
第三篇：對女性干部的健康忠告
　第一章：婦科常見疾病的預(yù)防
　第二章：乳腺疾病的預(yù)防
　第三章：婦科癌癥的預(yù)防
　第四章：更年期綜合征的預(yù)防
第四篇：權(quán)威專家的健康論談
　一、大眾保健十大誤區(qū)
　二、癌癥的預(yù)防與治療
　三、超重和肥胖癥對健康的危害及控制指南衛(wèi)生部疾病控制司
　　附：世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的體重指數(shù)（BMI）
　四、合理膳食　遠(yuǎn)離疾病
　五、干部群體運(yùn)動保健與疾病預(yù)防
　　附：亞健康自測
　六、干部心理健康與心身疾病預(yù)防
　　附：心理健康自測
　七、談?wù)劰珓?wù)員及白領(lǐng)的性健康問題
　　附：性健康狀況自測與遇到性問題后的對策
附錄
　一、十大癌癥的早期癥狀與預(yù)防
　二、主要食物的營養(yǎng)成分表
后記