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內(nèi)容簡介

　　當(dāng)您生了寶寶之后，把全部的愛都傾注在寶寶身上時，還能找回您以前苗條的身材和光潔的肌膚嗎？坐月子一向被視為女人調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的最佳時期，產(chǎn)后要恢復(fù)美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法，從生理和心理上全面注意恢復(fù)和保健，爭取成為健康媽媽，漂亮媽媽！

作者簡介

暫缺《健康美麗坐月子》作者簡介

圖書目錄

第一章　恢復(fù)與保健
產(chǎn)后腹部肌肉的恢復(fù)
泌尿系統(tǒng)的恢復(fù)
呼吸，消化系統(tǒng)的恢復(fù)
腹襞的恢復(fù)
子宮的恢復(fù)
陰道的恢復(fù)
外陰及盆底組織的恢復(fù)
骨盆肌肉的恢復(fù)
膀胱的恢復(fù)
會陰的恢復(fù)
第二章　生活與健康
在醫(yī)院內(nèi)的生活安排
出...