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內(nèi)容簡介

　　快樂媽咪，育兒壯壯，枕邊讀物，“寶貝大學(xué)”！從準備懷孕到寶貝上學(xué)，全程式科學(xué)育兒金典！“十月懷胎，一朝分娩”，伴隨著你的陣陣疼痛，一個小生命誕生了，心的生命帶給你新的希望，現(xiàn)在，你是媽媽了……詳盡講解產(chǎn)婦護理和新生兒護理方法?！翱鞓沸聥寢尅?，快樂坐月子！“新爸爸專欄”，做好成功媽媽背后的男人。

作者簡介

　　林秋香，美麗的藥膳養(yǎng)生美食專家。從事粵菜餐廳的經(jīng)營之外，還師承張步桃中醫(yī)師，精心鉆研藥膳食補及養(yǎng)生料理多年，將養(yǎng)生藥膳改良到一般大眾都能接受的美味，尤其是對女性方面的美容膳食更是具有獨到的研究，積極且廣泛的推廣，在現(xiàn)今各大平面、電子媒體都有創(chuàng)新的美食呈現(xiàn)給大眾朋友，是媒體、出版社爭相邀約的美食專家，對于養(yǎng)生料理的貢獻良多，食譜作品更是受到大家的喜愛。經(jīng)歷：中視《怡養(yǎng)茶香》、《歡喜大補帖》、《養(yǎng)生御膳坊》、公視《養(yǎng)生小鋪》等節(jié)目主持人《食全食美》、《女人香》、《李明依FUN電》、《黃金七秒半》，以及各媒體特約來賓。著作：《抗老化食譜》、《聰明吃西紅柿》、《山藥養(yǎng)生食譜》、《好吃健康素》等養(yǎng)生、美容健康料理食譜30余本?，F(xiàn)任：恩承居餐廳負責(zé)人。

圖書目錄

第一章守望幸福時刻
一、入院前的物質(zhì)準備
1、媽媽用品的準備
2、寶寶的食具準備
3、寶寶的穿著準備
4、寶寶的臥具準備
二、入院前的精神準備
1、媽媽，請不要緊張
2、臨產(chǎn)前的8個大禁忌
3、臨產(chǎn)前吃點東西
三、準備迎接分娩
1、適時入院
2、正視這些常見現(xiàn)象
3、在哪里生寶寶
四、新爸爸專欄
1、產(chǎn)前爸爸的準備
2、別忘了“軟準備”
3、爸爸也須心理調(diào)試
五、快樂新媽媽
第二章媽媽，我來了！
一、正常分娩
1、自然分娩全過程
2、分娩一、二、三期
3、影響分娩的因素
4、無痛分娩
5、急產(chǎn)應(yīng)對
二、異常分娩
1、什么是異常分娩
2、會陰側(cè)切
3、胎頭吸引和產(chǎn)鉗助產(chǎn)
4、正確認識剖宮產(chǎn)
5、剖宮產(chǎn)的注意細節(jié)
三、寶寶降生了
1、這一聲重要的啼哭
2、正常寶寶第一面
3、早產(chǎn)兒
4、“足月小樣兒”
5、寶寶的第一次
6、寶寶的基礎(chǔ)檢查
四、新爸爸專欄
1、陪妻子生產(chǎn)
2、產(chǎn)房里的心理應(yīng)對
五、快樂新媽媽
第三章安度產(chǎn)后一周
一、產(chǎn)后這7天
1、產(chǎn)后這7天
2、惡露及清潔
3、排尿困難與便秘
4、產(chǎn)后為何多汗
5、來，做做產(chǎn)褥操
6、剖宮產(chǎn)的自我護理
二、從醫(yī)院回家
1、新媽媽的生活
2、新媽媽的焦慮
……
第四章睡吧，我親愛的寶貝
第五章開開心心坐月子