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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　現(xiàn)代女性真正自己在家做飯的時(shí)候不是很多，如果碰到懷孕需要更多營(yíng)養(yǎng)時(shí)，可能會(huì)不知道該如何攝取，怎樣去吃營(yíng)養(yǎng)食物才能孕育出聰明可愛的健康寶寶?！对袐D必吃的12種食物》介紹了12種懷孕婦女所必需的食物，詳細(xì)介紹了每一種食物的營(yíng)養(yǎng)成分、健康價(jià)值及食用方法，也提供了一些具有食療功效的招牌菜，方便在家中自己烹調(diào)，以滿足母體與胎兒的需求。希望準(zhǔn)媽媽們能夠自我控制懷孕時(shí)期的飲食，安然度過辛苦的懷孕及生產(chǎn)過程，并孕育出健康的寶寶。