高血壓自我調(diào)控：100余種降壓調(diào)理方法

第一章 明明白白認(rèn)識高血壓
什么叫高血壓
血壓概述
高血壓形成的原因
高血壓的并發(fā)癥
得了高血壓病該怎么辦
高血壓需要做哪些常規(guī)檢查
高血壓患者的膳食安排
哪些高血壓患者易發(fā)生意外
應(yīng)日常生活中的控制高血脂
老年人高血壓
怎樣早期發(fā)現(xiàn)腦動脈硬化
高血壓出現(xiàn)哪些情況需要去醫(yī)院治療
高血壓危象的應(yīng)急措施
高血壓患者須終生服藥
老年人高血壓的特點(diǎn)
高血壓的分類方法
高血壓的分型
高血壓的分極
高血壓分哪幾期
為什么高血壓要長期治療
發(fā)現(xiàn)高血壓馬上服藥嗎
高血壓患者應(yīng)堅(jiān)持怎樣的生活方式
高血壓患者有哪些常見的臨床表現(xiàn)
高血壓患者如何自我觀察、測量血壓
血壓單位換算法
高血壓患者在家自我測血壓時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
如何使血壓穩(wěn)定
高血壓的治療原則
高血壓患者的健康處方
第二章 飲食療法
高血壓患者的飲食原則
低鈉飲食可預(yù)防高血壓
補(bǔ)充鈣可預(yù)防高血壓
高血壓患者要多喝牛奶
妊娠高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)
降血壓的天然食物
高血壓食療方
高血壓自我調(diào)養(yǎng)食譜
第三章 運(yùn)動療法
第四章 藥物療法
第五章 其他療法