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免役養(yǎng)生館

免役養(yǎng)生館

定　價(jià)：￥12.80

作　者： 齊郁 韓志剛
出版社： 吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)： 家庭養(yǎng)生館
標(biāo)　簽： 養(yǎng)生食譜
ISBN： 9787538430608 出版時(shí)間： 2005-02-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 95 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　免疫是指機(jī)體接觸“抗原性異物”或“異已分子”而產(chǎn)生的一種特異性生理反應(yīng)，其作用是識別和排除抗原性異物，以此來維持機(jī)體的生理平衡。而免疫力就是機(jī)體發(fā)生免疫作用的能力，通俗地講，即指人本對各種疾病的抵抗能力。這一抵抗力來源于人體內(nèi)的免疫系統(tǒng)。

作者簡介

暫缺《免役養(yǎng)生館》作者簡介

圖書目錄

第一篇 認(rèn)識免疫力
什么是免疫力
免疫力降低的病癥
免疫力降低的原因
飲食提升免疫力
第二篇 天然食物提升免疫力
一、免疫力之源——五谷
大米
玉米
小麥
黑米
燕麥
二、免疫力之源——蔬菜
蘿卜
胡蘿卜
紅薯
土豆
山藥
蓮藕
白菜
圓白菜
油菜
菠菜
芹菜
萵筍
韭菜
蒜*
竹筍
豆角
茄子
青椒
菜花
西紅柿
黃瓜
南瓜
苦瓜
冬瓜
絲瓜
香菇
銀耳
金針菇
三、免疫力之源——肉類、水產(chǎn)
豬肉
牛肉
羊肉
雞肉
肝
血
……
四、免疫力之源——豆類
五、免疫力之源——水果
六、免疫力之源——調(diào)味品
七、免疫力之源——飲品
第三篇 附錄

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