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內(nèi)容簡介

　　本書大體分三個部分。首先介紹了進(jìn)補(bǔ)必須了解的基本知識，諸如什么是進(jìn)補(bǔ)、進(jìn)補(bǔ)的好處、進(jìn)補(bǔ)的時間、進(jìn)補(bǔ)的原則、藥補(bǔ)食補(bǔ)的特點(diǎn)等；接著就進(jìn)補(bǔ)與四季、體質(zhì)、年齡的關(guān)系？髁寺凼觶蛔詈罅芯倭肆俅脖冉隙嗉穆孕槿跣圓≈⒌慕狗椒?。勘緯茖W(xué)性、知識性、實(shí)用性于一體，既適合健康人、亞健康人群保健強(qiáng)身之用，又可供慢性病患者進(jìn)行自我調(diào)理使用，也是醫(yī)務(wù)工作者指導(dǎo)病人科學(xué)進(jìn)補(bǔ)的參考書目。

作者簡介

暫缺《進(jìn)補(bǔ)萬事通》作者簡介

圖書目錄

進(jìn)補(bǔ)常識
什么是進(jìn)補(bǔ)
進(jìn)補(bǔ)的好處
進(jìn)補(bǔ)的原則
進(jìn)補(bǔ)的時間
進(jìn)補(bǔ)三法
藥物、食物的性能
辨明藥性、食性
了解藥味、食味
注意個體差異
氣虛體質(zhì)如何進(jìn)補(bǔ)
血虛體質(zhì)如何進(jìn)補(bǔ)
陰虛體質(zhì)如何進(jìn)補(bǔ)
陽虛體質(zhì)如何進(jìn)補(bǔ)
脾虛者如何進(jìn)補(bǔ)
腎虛者如何進(jìn)補(bǔ)
補(bǔ)品有哪些類型
四時進(jìn)補(bǔ)
春季如何進(jìn)補(bǔ)
夏季如何進(jìn)補(bǔ)
秋季如何防燥
老年人如何防“秋燥”
秋食水果有學(xué)問
冬季如何進(jìn)補(bǔ)
不同人群進(jìn)補(bǔ)
兒童進(jìn)補(bǔ)
中年人進(jìn)補(bǔ)
老年人進(jìn)補(bǔ)
食補(bǔ)
一日三棗人不老
藥食俱佳的山藥
久服芝麻能延年
潤燥佳品白木耳
木耳養(yǎng)血潤燥宜老人
秋燥百合最相宜
抗憂郁的娛樂食品
補(bǔ)腦佳品核桃仁
補(bǔ)血益智龍眼肉
溫補(bǔ)脾胃荔枝干
栗子益腎壯腰膝
小暑黃鱔賽人參
清補(bǔ)佳品烏骨雞
老少皆宜的鵪鶉
瘦身健美的兔肉
冬令溫補(bǔ)用羊肉
滋陰壯陽海人參
養(yǎng)血調(diào)經(jīng)烏賊魚
滋補(bǔ)肝腎用鮑魚
動物內(nèi)臟能隨意吃嗎
藥補(bǔ)
常見慢性虛弱病癥進(jìn)補(bǔ)