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慢性疲勞：生命的透支

慢性疲勞：生命的透支

定　價(jià)：￥13.50

作　者： 余華 等編著
出版社： 江西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)： 亞健康叢書
標(biāo)　簽： 內(nèi)科學(xué)
ISBN： 9787539021096 出版時(shí)間： 2002-06-01 包裝： 膠版紙
開本： 大32開 頁數(shù)： 125 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　疲勞是一種信號(hào)，當(dāng)你已經(jīng)感覺到體力、注意力及興趣在下降，而睡眠又不能幫助你徹底緩解時(shí)，那么你必須意識(shí)到，你的機(jī)體已經(jīng)超過正常負(fù)荷，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)整和休息。如果長期處于疲勞狀態(tài)，不僅會(huì)降低工作效率，還會(huì)誘發(fā)疾病。希望本書的出版能使您意識(shí)到疲勞對(duì)人體的危害性，意識(shí)到及早地消除疲勞對(duì)健康的益處，從而能使您在身體機(jī)能處于亞健康狀態(tài)之時(shí)，及時(shí)地做出調(diào)整，以防止身體向疾病發(fā)展并恢復(fù)健康，這就是作者撰寫本書的最大心愿！

作者簡介

暫缺《慢性疲勞：生命的透支》作者簡介

圖書目錄

警示篇
一 慢性疲勞是一種典型的亞健康狀態(tài)
二 疲勞對(duì)身體機(jī)能的危害
三 疲勞是女性及中年人的“追隨者”
四 疲勞對(duì)社會(huì)的危害
知識(shí)篇
一 疲勞及慢性疲勞綜合征的定義
二 慢性疲勞綜合征的命名及臨床特點(diǎn)
三 疲勞和慢性疲勞綜合征產(chǎn)生的原因
四 疲勞的主要類型
五 慢性疲勞綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)
六 一般性疲勞、慢性疲勞綜合征與病理性疲勞的異同
七 疲勞的性質(zhì)及評(píng)價(jià)依據(jù)
八 疲勞研究的新動(dòng)向
九 幾種典型慢性疲勞的研究進(jìn)展
十 慢性疲勞綜合征的中醫(yī)認(rèn)識(shí)
調(diào)理篇
一 預(yù)防疲勞應(yīng)了解的一般性知識(shí)
二 日常生活中預(yù)防和消除疲勞的常規(guī)方法
三 合理飲食，消除疲勞
四 慢性疲勞綜合征的調(diào)理方法
五 治療慢性疲勞的中成藥及保健食品
后記

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