這是一本探討兒童怎樣去學習舞蹈、認識基礎舞蹈知識的書記。舞蹈的學習，不僅使學生在外形上得到良好的訓練，對心靈更是一種美的陶冶。本書著重介紹舞蹈專業(yè)基礎知識、學習舞蹈基本要求和基礎訓練方法；對學舞中常見的錯誤和誤導作正誤對照，對家庭輔導練習要領作重點提示。本書盡量用最易懂的文字和插圖，讓每個學齡以上的孩子和家長能夠一看就知，一跳、一學就會，真正起到舞蹈知識的普及，起到寓教于樂及素質提高的真正作用。本書針對青少年設計。本書針對青少年初學者，著重介紹舞蹈專業(yè)基礎知識、學習舞蹈基本要求和基礎訓練方法。對學舞中常見的錯誤和誤導作正誤對照，對家庭輔導練習要領作重點提示。本書注重圖示教學，形體指導，簡練實用，易懂易學，是青少年學習舞蹈的入門基礎教材，也是學生家長輔導孩子正確學好舞蹈的實用參考資料。
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