善于撫平傷害的情緒

　　當(dāng)今社會(huì)轉(zhuǎn)型期人們對(duì)精神和物質(zhì)追求的嚴(yán)重失衡，是導(dǎo)致諸多精神或心理問題的根源。本屬精神實(shí)體的個(gè)人，若長期忽視或壓抑自己的真實(shí)感受，心理問題就會(huì)逐漸浮出水面，給自己的工作生活帶來嚴(yán)重的困擾。情感障礙主要有三種表現(xiàn)形式：躁狂癥、抑郁癥、雙向情感障礙。而人的情感是否正常，有賴于對(duì)客觀刺激的正常反應(yīng)和腦結(jié)構(gòu)與功能的正常發(fā)揮。本書翔實(shí)而生動(dòng)地記錄了19位情感障礙者的心路歷程，并從心理學(xué)的角度予以科學(xué)的心理疏導(dǎo)。希望讀者通過閱讀本書，增長實(shí)用心理學(xué)方面的知識(shí)，從而在生活中學(xué)會(huì)避免情緒的傷害，有效地解除情感的的羈絆，活出自己輕松自由、健康快樂的生命亮色。

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