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內容簡介

　　《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！苯鼛啄陿I(yè)，中等、高等職業(yè)教育得到快速的發(fā)展，本教材就是在這中新形勢下組織有關學校骨干教師根據(jù)體育教學改革的實踐經驗編寫的。1.本教材首先確定“健康第一”是學校體育教育的既定目標，大力宣傳“每天鍛練1小時，健康工作50年，辛福生活一輩子。2.本教材從實際出發(fā)，行學校體育課程改革，努力實現(xiàn)以學生為本的“自主選擇教師，逢主選擇項目，自主選擇上課時間”，營造生動、活潑、主動的教學氛圍，逐步完善職業(yè)教育體育教學的評價體系。3.教材將體育基礎知識、健康和保健知識教育系統(tǒng)化，并將發(fā)展學生各種運動能力、鍛練身體的方法、休閑體育等內容融為一體，緊緊圍繞“體育與健康”的主題，使學生樹立自我鍛練習和增強健康的意識，把“體育與健康”教育作為自己終身學習和生活的重要內容之一，這對加強學生思相品德修養(yǎng)和健全人格，發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和養(yǎng)成終身鍛煉的習慣都有十分重要的作用。4.本教材不僅是學生“體育與健康”的課本，又是學和課外體育鍛煉手冊，說中有豐富的體育基本知識：運動項目的裁判法、鍛煉身體的方法、健康保健知識、身體自我檢查方法等，具有很強的指導性?？芍^一冊在手，終身愛益。5.本教材“發(fā)展運動能力篇”是按課時編寫的，教師可根據(jù)學期教學進度按教材內容和課時要求相互搭配，撰寫學期授課計劃。與此同時，我們還根據(jù)直觀性教學的特點，繪制了大量的運動圖解，圖文并茂，通俗易懂，學生可自行閱讀，對照練習，提高自身鍛煉的能力。

作者簡介

暫缺《體育與健康》作者簡介

圖書目錄

基本知識篇
第一章體育基本知識
學習目標
第一節(jié) 中高職學校體育教學的目的和任務
第二節(jié) 科學運動與健身
第三節(jié) 運動會知識
思考題
第二章運動競賽規(guī)則
學習目標
第一節(jié) 田徑競賽規(guī)則
第二節(jié) 籃球競賽規(guī)則
第三節(jié) 排球競賽規(guī)則
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則
思考題
第三章健康保健知識
學習目標
第一節(jié) 人體與健康
第二節(jié) 自然力鍛煉
第三節(jié) 吸煙、酗酒對人體健康的影響
第四節(jié) 運動保健與按摩
第五節(jié) 體格檢查
第六節(jié) 學生體質健康標準
思考題
發(fā)展運動能力篇
第四章短跑
學習目標
第一節(jié) 快速跑
第二節(jié) 接力跑
思考題
第五章中長跑和障礙跑
學習目標
第一節(jié) 耐力跑、越野跑
第二節(jié) 障礙跑
思考題
第六章跳躍
學習目標
第一節(jié) 跳高
第二節(jié) 跳遠
第三節(jié) 三級跳遠
思考題
第七章投擲
學習目標
第一節(jié) 鉛球
第二節(jié) 鐵餅
第三節(jié) 標槍
思考題
第八章球類
學習目標
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 軟式排球
第四節(jié) 足球
思考題
第九章體操
學習目標
第一節(jié) 技巧運動
第二節(jié) 單杠
第三節(jié) 雙杠
第四節(jié) 支撐跳躍
思考題
第十章游泳與救護
學習目標
第一節(jié) 熟習水性
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 水中救護
第四節(jié) 岸上急救
思考題
第十一章武術運動
學習目標
第一節(jié) 武術基本功
第二節(jié) 二十四式簡化太極拳
第三節(jié) 初級長拳第一路
第四節(jié) 防身自衛(wèi)術
思考題
第十二章健美操與體育舞蹈
學習目標
第一節(jié) 健美操
第二節(jié) 體育舞蹈
思考題
第十三章休閑體育
學習目標
第一節(jié) 小球運動
第二節(jié) 棋類運動
第三節(jié) 橋牌入門
第四節(jié) 定向運動
第五節(jié) 攀爬
思考題
附錄