或許你一直視安枕甜睡為理所當然的事，但在小寶寶闖進你的生活后，一切都不一樣了，睡眠問題足以令你煩惱不堪。初為父母，難免會遇到睡眠匱乏的問題。新生命的誕生，既讓人興奮雀躍，但同時也是一件很累人的事。從懷胎十月到一朝分娩的整個歷程，都可能令你身心俱疲——對準爸爸來說也是如此，然而，真正的挑戰(zhàn)是在小生命誕生后才開始的：他每時每刻都有不同的需要，父母得隨時候命地去照料呵護。本書將為你提供一系列指導性的方法和建議，讓你有足夠的信心使自己和寶寶都能獲得高質量的睡眠。書中包括了大量實用的訓練技巧，你可以參考并結合自己的家庭實際情況加以改良應用。雖然任何方法都不可能100%有效，但書中所提供的這些技巧、策略，都是從各地父母的成功實踐總結而來的，十分值得借鑒。每個寶寶、每個家庭的情況都有其獨特之處，不能一概而論，但你絕對可以從前人的經驗中得到啟發(fā)，邁出育兒的成功步伐。祝愿你和你的寶寶每晚都甜夢不斷！
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