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內(nèi)容簡介

　　本書是一本旨在提高現(xiàn)代人心理素質(zhì)和交往能力的實(shí)用訓(xùn)練教程。書中前半部分，把人們常遇到的心理問題，運(yùn)用心理學(xué)的原理結(jié)合案例作了較詳盡的分析，并提出了操作簡便的解決思路和方法；幫助人們做自己的心理醫(yī)生，在交往中擁有一份好心情。書中后半部分，介紹了如何把握人類的稟性，運(yùn)用交往的技巧，成為一個(gè)處處受歡迎的人。閱讀本書，能及時(shí)解決自己的心理問題，提高自信心；在商務(wù)交往中能說服他人，提高業(yè)績，在領(lǐng)導(dǎo)崗位上可增強(qiáng)您的權(quán)威。本書的內(nèi)容緊貼現(xiàn)代人的生活，技巧方法具有可操作性，一旦運(yùn)用，效果明顯，是現(xiàn)代人提高內(nèi)在素質(zhì)的首選。

作者簡介

　　大釗是一個(gè)人的名字，大釗是一個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的品牌。大釗這個(gè)人和大釗這個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都是專門教人當(dāng)眾講話和人際溝通的。也許有人會說，講話和溝通有什么難的，還要有人專門教，到專門機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)？可是，大釗訓(xùn)練已經(jīng)"出師"了138期，近10000名學(xué)員。這些學(xué)院中有國家干部、企業(yè)經(jīng)理、推銷員、工程師、大學(xué)生……大釗全名黃大釗，現(xiàn)任北京大釗培訓(xùn)中心校長、國家技能鑒定專家委員會核心技能專業(yè)委員會副主任、心理學(xué)碩士，國內(nèi)著名當(dāng)眾講話、人際溝通訓(xùn)練專家……

圖書目錄

第一部分與己溝通
第一章事業(yè)有成的感悟
第一節(jié) 排解憂慮的"秘笈"
一、克服憂慮的“良方”
二、終身受益的“良言”
第二節(jié) 減輕壓力的"方法"
一、克服焦慮的“靈丹”
二、解決問題的“思路”
三、實(shí)踐中的應(yīng)用范例
四、如何面對“不可避免”
五、怎樣對待“日常瑣事“
第三節(jié) 消除沮喪的"良策"
一、如何對待“事與愿違”
二、怎樣從“沮喪”中走出
三、“到此為止”的策略
第二章精力充沛的"謎底"
第一節(jié) 用"心"去調(diào)養(yǎng)
一、工作中保持清醒的“良策”
二、工作中造成疲倦的“根源”
三、生活上永葆青春的“秘密”
第二節(jié) 用"心"去調(diào)適
一、高效工作的“四種習(xí)慣”
二、怎樣防止心煩意亂
三、如何預(yù)防經(jīng)常性失眠
第三章人性弱點(diǎn)的克服
第一節(jié) 培養(yǎng)快樂的心理
一、心理的力量
二、學(xué)會寬容
三、不圖回報(bào)
四、陽光思維
第二節(jié) 別為難自己
一、不盲目羨慕別人
二、不怕厄運(yùn)降臨
三、不對他人有敵意
第四章提升自我的學(xué)問
第一節(jié) 跳出混沌的泥潭
一、有人嫉妒是好事
二、有人說你當(dāng)樂事
三、從批評中獲益
第二節(jié) 尋找生活的樂土
一、尋找能過一生的人
二、一生中的重要決定
第二部分與人溝通
第一章人際關(guān)系的"總樞紐"
第一節(jié) 把握人類的"稟性"
第二節(jié) 掌握溝通的"技巧"
第二章為人處世的藝術(shù)
第一節(jié) 贏得人心的思維方式
第二節(jié) 贏得他人的八種方法
第三節(jié) 增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)號召力的"九大策略"
第三章重新認(rèn)識自己
第一節(jié) 調(diào)整自己的思想習(xí)慣
第二節(jié) 發(fā)掘自身的潛能