優(yōu)雅美女禮儀圖譜

PART1 優(yōu)雅舉止與得體服飾
5 優(yōu)雅站姿 6
優(yōu)雅坐姿 7
走出優(yōu)雅 8
在室內(nèi)行走
室外行走三大細(xì)節(jié)
上下樓梯行走三大細(xì)節(jié)
遇到這種情形時(shí)該如何行走
得體穿衣 10
整理儀容&檢查服裝
上班場(chǎng)合
正式場(chǎng)合
提升優(yōu)雅度的動(dòng)作舉止 13
撿東西的動(dòng)作
后面有人叫回頭時(shí)
用手指東西
打噴嚏時(shí)
在人前擤鼻涕時(shí)
交東西、接?xùn)|西
脫上衣時(shí)
穿上衣時(shí)
PART2 公共場(chǎng)所盡顯優(yōu)雅風(fēng)范
15 乘交通工具的禮儀 16
上下汽車(chē)時(shí)動(dòng)作要優(yōu)雅
乘坐時(shí)有順序嗎
在地鐵里這么做不”美”
進(jìn)入房間的優(yōu)雅舉止 18
雨天也優(yōu)雅 19
美女吸煙也要美 20
旅游住宿的美女風(fēng)范 21
玲瓏應(yīng)對(duì)高雅場(chǎng)合 22
出席朋友婚禮的禮儀 24
參加葬禮不失禮 26
化；陵&補(bǔ)妝 28
PART3 做個(gè)餐桌上的優(yōu)雅美人
29享受用餐之樂(lè) 30
挑選餐廳
電話定位
遵守約定時(shí)間
不可忽視的點(diǎn)菜
正式場(chǎng)合用餐穿著
用餐的基本禮儀
從容得體吃西餐 34
到達(dá)餐廳時(shí)
餐巾的使用方法
餐具的使用方法
全餐的流程和吃法
一般西餐的吃法
西餐桌上不雅的小細(xì)節(jié) 42
從頭學(xué)習(xí)中餐禮儀 44
中餐的流程
用筷子的優(yōu)雅禮儀
圓桌的禮儀
自助餐酒會(huì) 4s
遲到有沒(méi)有關(guān)系？
穿著行動(dòng)方便的服裝
盡情交談
自助餐酒會(huì)的禮儀要求
接受斟酒的方法
斟酒的方法
如何干杯
飲酒的基本禮儀 54
迷情葡萄酒 56
優(yōu)雅結(jié)賬 60
PART4 成為成熟優(yōu)雅的交際美女
61打電話的基本禮儀 62
E時(shí)代的E禮儀 64
介紹別人的基本禮儀 66
介紹的順序
如何抓住介紹的時(shí)機(jī)
交換名片
高明地等人 68
約會(huì)等人的要點(diǎn)
與初次見(jiàn)面的人約會(huì)等人
不可不做的辦公室禮儀 70
遇到緊急情況優(yōu)雅應(yīng)對(duì) 72
拜訪朋友有禮貌 73
優(yōu)雅品茶嘗點(diǎn)心 76
彬彬有禮迎訪客 78
走出難以啟齒的尷尬 82
拜托別人幫忙時(shí)
如何提醒別人
如何委婉拒絕
詢問(wèn)時(shí)
PART5 聰明女人巧送禮
85聰明女人學(xué)送禮 86
祝賀朋友結(jié)婚
祝賀朋友添了小寶寶
祝賀入園、入學(xué)
祝賀畢業(yè)、就職
祝賀開(kāi)店、喬遷
臨別贈(zèng)禮
過(guò)大節(jié)的送禮法 92
探病、慰問(wèn)時(shí)的送禮法 94