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內(nèi)容簡介

　　《龍獅運動訓(xùn)練》一書，迎合了當(dāng)前國際與國內(nèi)龍獅運動發(fā)展形式的需要，填補了我國龍獅運動訓(xùn)練學(xué)領(lǐng)域的一項空白，此書的問世，無疑地有利于進(jìn)一步促進(jìn)龍獅運動訓(xùn)練在國內(nèi)外的普及與提高。但愿它成為一把鑰匙——把開啟將龍獅運動之實踐上升為理性與理論的思考大門的鑰匙?！洱埅{運動訓(xùn)練》共分十二章，詳細(xì)介紹了龍獅運動的起源與發(fā)展、基本技術(shù)、訓(xùn)練原則、訓(xùn)練方法和手段、訓(xùn)練計劃制定、體能素質(zhì)訓(xùn)練、心里訓(xùn)練、選材、運動損傷的預(yù)防與處理、隊伍的管理及競賽組織與裁判等。在編寫過程中，特別注重知識性、科學(xué)性、實用性，以滿足廣大龍獅運動愛好者、運動員、教練員以及專家學(xué)者的需要，從而促進(jìn)龍獅運動的發(fā)展。

作者簡介

　　雷軍蓉，講師，女，1970年10月出生，湖南吉首人。1993年畢業(yè)于湖南師范大學(xué)體育學(xué)院并留校任教至今，2004年正式考取武漢體育學(xué)校民族傳統(tǒng)體育學(xué)研究生，正在攻讀。主要從事民族民間體育理論與方法、武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練、跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練。龍獅國家級裁判，龍獅國際級裁判，國家一級武術(shù)裁判，武術(shù)六段位。　現(xiàn)任湖南奧都龍獅俱樂部競賽部主任，龍獅主教練。多次訓(xùn)練隊伍參加國際、國內(nèi)龍獅比賽，獲得優(yōu)異成績。其中在2004年10月第五屆全國龍獅錦標(biāo)賽中，獲自選套路第一名，競速、障礙、全能三項亞軍。在2002年元月第四屆全國舞龍錦標(biāo)賽中囊括男子自選套路、規(guī)定套路、全能三項冠軍；2002年12月代表中國參加第二屆世界龍獅錦標(biāo)賽，榮獲男子舞龍第二名。擔(dān)任學(xué)院跆拳道代表隊主教練，2004年6月，帶隊參加第一屆全國大學(xué)生跆拳道錦標(biāo)賽，獲得男子62公斤級第一名、男子85公斤級第二名、女子51公斤級第五名、男子團體總分第八名的好成績。在學(xué)術(shù)研究上，先后在國家級、省級學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表論文10余篇，著作《龍獅運動訓(xùn)練學(xué)》，主編《舞龍運動》民族傳統(tǒng)教程書1部，參編教材《現(xiàn)代散手運動教學(xué)與訓(xùn)練》、《中國舞龍舞獅運動》2部。參與省、部級課題3項。多次榮獲院、學(xué)校課堂藝術(shù)教學(xué)優(yōu)秀獎。

圖書目錄

第一章龍獅運動概述
第一節(jié) 舞龍運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 舞獅運動起源與發(fā)展
第二章龍獅運動基本技術(shù)
第一節(jié) 舞龍運動基本技術(shù)
第二節(jié) 北獅運動基本技術(shù)
第三節(jié) 南獅運動基本技術(shù)
第四節(jié) 鼓樂基本技術(shù)
第三章龍獅運動技術(shù)訓(xùn)練
第一節(jié) 龍獅運動技術(shù)訓(xùn)練概述
第二節(jié) 龍獅運動技能形成的四階段
第三節(jié) 龍獅運動技術(shù)訓(xùn)練方法
第四章龍獅運動訓(xùn)練原則
第一節(jié) 直觀訓(xùn)練原則
第二節(jié) 動機激勵性原則
第三節(jié) 專項訓(xùn)練深化原則
第四節(jié) 系統(tǒng)不間斷性原則
第五節(jié) 周期性原則
第六節(jié) 有效控制原則
第七節(jié) 區(qū)別對待原則
第八節(jié) 合理運動負(fù)荷原則
第九節(jié) 強化恢復(fù)原則
第五章龍獅運動訓(xùn)練方法與手段
第一節(jié) 龍獅訓(xùn)練方法與手段概述
第二節(jié) 龍獅訓(xùn)練的整體控制方法
第三節(jié) 龍獅運動訓(xùn)練的基本操作方法
第六章龍獅訓(xùn)練計劃的制定
第一節(jié) 龍獅訓(xùn)練計劃
第二節(jié) 訓(xùn)練計劃制定方法
第三節(jié) 多年訓(xùn)練計劃的制定
第四節(jié) 年度訓(xùn)練計劃的制定
第五節(jié) 階段訓(xùn)練計劃的制定
第六節(jié) 周訓(xùn)練計劃的制定
第七節(jié) 課訓(xùn)練計劃的制訂
第七章體能素質(zhì)訓(xùn)練
第八章心理訓(xùn)練
第九章龍獅運動員選材
第十章運動損傷的預(yù)防與處理
第十一章運動隊訓(xùn)練與管理
第十二章龍獅運動競賽組織與裁判