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重塑自信:顛覆傳統(tǒng) 超越自我

重塑自信:顛覆傳統(tǒng) 超越自我

定 價(jià):¥22.00

作 者: (英)蘇·帕彤·柔著;羅蘭等譯
出版社: 長江文藝出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 美學(xué)

ISBN: 9787535430083 出版時間: 2005-05-01 包裝: 平裝
開本: 23cm 頁數(shù): 230 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  讓無數(shù)白領(lǐng)女性煥發(fā)出青春的活力。信心,是命運(yùn)的上帝。信心,是靈魂的防腐劑。信心,是希望的火種。新的女性自信理念,是自勵的良藥,是邁向成功的橋梁。如果我們給自己提供的情感環(huán)境,在我們身處逆境時不能給我們提供安慰和支持,在我們身處順境時,不能提高我們的生活質(zhì)量,我們得設(shè)法加以改變。我們可以學(xué)會為自己營造真正的自愛和包容的氛圍,通過自勵來挖掘我們在智慧、美麗與為他人提供服務(wù)方面的巨大潛能。我希望這本書變成你的溫室,成為你學(xué)會善待和信任自己的一片靜土。我希望書中真實(shí)的經(jīng)歷和思考能成為鼓勵、安慰和激勵你的小蓓蕾,幫助你現(xiàn)在就展示自身固有的自信。而不是過去你想象的那種,也不是別人認(rèn)為你該有的那種自信。事實(shí)上,我們許多人一直在不懈地努力,去獲得并保持自信。只有通過學(xué)會始終善待自己,我們才能夠保持一種永久的自我成就感。這種成就感必將會增強(qiáng)我們的自信心。盡管們一時很難得出書中提供給我們的一些引導(dǎo)性思考及沉思錄的結(jié)論。但那些有益的啟示,是把我們從缺乏自尊的泥潭中拯救出來的有產(chǎn)手段。我們可以通過各種方法來運(yùn)用書中的啟示。你可以將本書作為自我發(fā)現(xiàn)的向?qū)Аi喿x書中的各個章節(jié)并回憶你在人生旅途上的所見所聞,直到你感到與書中的某一章節(jié)提供的內(nèi)容一致。你也可以查看書中的目錄,用目錄指導(dǎo)自己去讀每天“對你講述”的那一篇。

作者簡介

  蘇·帕彤·柔是一位持證心理咨詢師,也是著名的上架暢銷書作家。她所創(chuàng)作的有影響的暢銷書主要有:《彭起你的勇氣》、《女性心靈讀本》、《重塑自信》、《中心式的婚姻》、《50歲后的自由》。

圖書目錄

前言
第一章 織網(wǎng)筑巢
?。蓖使部?br />?。步涑齼?nèi)疚
 3積極應(yīng)對
?。催m當(dāng)放縱
?。店P(guān)注身心
?。兜昝?br />?。窡o需辯解
?。妇奂?br />?。箚柡蜃晕?br /> 10 自我救助
11 水中暢游
12 換位思考
13 柳暗花明
14 樂于助人
15 筑巢自衛(wèi)
第二章 正視畏懼
?。眹L試風(fēng)險(xiǎn)
?。仓矣谙?qū)?br />?。尘凵吵伤?br />?。从屡矢叻?br />?。荡笄澜?br />?。秳?cè)嵯酀?jì)
?。穼W(xué)會肯定
 8克服盲從
?。购葱l(wèi)自我
 10 重塑救星
11 走出迷惘
12 改造自我
13 有所作為
第三章 善為人母
 ……
第四章 無過人生
第五章 情感解脫
第六章 接受現(xiàn)實(shí)
第七章 能變則變
第八章 豐富人生
第九章 學(xué)會成長
第十章 相信女人

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