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內容簡介

　　禪與生活叢書。內觀禪法是直接關照我們的身心感受，及一切現(xiàn)象的禪法，是一種與我們生活最直接貼近的禪法，不必通過任何的持誦與儀式，只要擁有正確的觀念、決心與持續(xù)的修習，任何人由淺至深，都可以遠離一切身心的疾病與痛苦。事實上，現(xiàn)代人比古代人更需要修學禪法。古代人的生活一向較為單純，資訊的來源也不會像現(xiàn)代人那么繁多復雜，而且必須常做快速正確的抉擇，接受身心壓力的挑戰(zhàn)。禪法正是高效能、高品質人生所應具備的生命技術，內觀禪法，正是我們生活中最有效的禪法。

作者簡介

暫缺《內觀禪法：生活中的禪道》作者簡介

圖書目錄

心的追尋
心的療愈
1 照破心靈的烏云——禪法療愈焦慮
2 散發(fā)慈光的清涼——禪法療愈瞋怒
3 化成凈水的光明——禪法療愈悲傷
4 超越生命的斷崖——禪法療愈絕望
5 宛如大地的勇士——禪法療愈恐懼
6 生起自然的寬宏——禪法療愈厭惡
7 清明的觀照——禪法療愈羞恥
8 體悟真實的心性——禪法療愈嫉妒
9 悠游于喜樂禪中——禪法療愈寂寞
10 觀察生命的真實價值——禪法療愈貪婪
11 覺悟平等的智慧——禪法療愈偏執(zhí)
12 心如無云的晴空——禪法療愈傲慢
……
結語
佛教禪宗常用術語