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內(nèi)容簡介

　　本書講述了女子健美體形、體重及標(biāo)準(zhǔn)，男士心中的美女應(yīng)具備的七個條件，肥胖的危害，肥胖的預(yù)防，減肥，美容小秘訣，膚發(fā)護理，運動瘦身，名人保養(yǎng)秘訣等內(nèi)容。

作者簡介

暫缺《完美瘦身》作者簡介

圖書目錄

誘人身體語言
女子健美體形、體重及標(biāo)準(zhǔn)
男士心中的美女應(yīng)具備的七個條件
肥胖的危害
肥胖的預(yù)防
減肥
錦囊妙計助你走出減肥困境
個人皮膚護理及身體保健
我的美容小秘訣
膚發(fā)護理
運動瘦身
形體操
小腿鍛煉操
全身鍛煉操
名人保養(yǎng)秘訣
后記