教你打藍球

籃球運動簡介
籃球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)
　一、攻守技術(shù)
　　（一）移動
　?。ǘ﹤鳌⒔忧?br />　?。ㄈ┩痘@
　　（四）運球和突破
　?。ㄎ澹τ星蛉说姆朗?br />　?。o球人的防守
　　（七）防守中鋒
　?。ò耍尰@板球
　二、進攻配合
　?。ㄒ唬﹤髑信浜?br />　?。ǘ┭谧o配合
　　（三）突分配合
　?。ㄋ模┎邞?yīng)配合
　三、防守配合
　　（一）關(guān)門配合
　?。ǘ┓朗匮谧o的配合
　?。ㄈ┭a防配合
　?。ㄋ模A擊配合
　四、全隊?wèi)?zhàn)術(shù)
　?。ㄒ唬┛旃?br />　　（二）怎樣進攻人盯人防守
　?。ㄈ┰鯓舆M攻區(qū)域聯(lián)防
　　（四）怎樣進攻全場緊逼防守
　?。ㄎ澹┌l(fā)界外球戰(zhàn)術(shù)
　?。┰鯓臃朗乜旃?br />　　（七）半場人盯人防守
　?。ò耍﹨^(qū)域緊逼防守
籃球運動的健身效果和注意事項
　一、健身效果
　二、保健要求
　三、常見創(chuàng)傷的和防治
規(guī)則、賽球、球星
　一、籃球規(guī)則簡介
　二、賽制和競賽編排
　三、賽前準(zhǔn)備和比賽指揮
　四、三人籃球
　五、NBA50年的15顆巨星