網(wǎng)球技術(shù)精解全書

1、雷霆萬鈞正手擊球技術(shù)
1.1 連貫技術(shù)動作精解
1.2 打好西方式正拍五要素
1.3 如何打好上旋正拍
1.4 對付正拍高球五要素
1.5 解放你的非持拍手臂
1.6 賞析:小威廉姆斯的正拍抽球
1.7 秘笈
2、倒拔垂楊反手擊球技術(shù)
2.1 連貫技術(shù)動作精解
2.2 如何打好雙手反拍
2.3 如何打好單手反拍上旋球
2.4 如何打好單手反拍下旋球
2.5 賞析:小威廉姆斯的反拍抽球
2.6 秘笈
3、四兩拆千斤截?fù)艏夹g(shù)
3.1 技術(shù)動作精解
3.2 往前!!網(wǎng)前!!!
3.3 如何打好正拍截?fù)羟?br /> 3.4 如何打好反拍截?fù)羟?br /> 3.5 秘笈
4、挽弓射日發(fā)球技術(shù)
5、拾級進(jìn)階組合你的技術(shù)
6、勇中有謀組和你的戰(zhàn)術(shù)
7、先利其器網(wǎng)球的裝備
8、網(wǎng)球網(wǎng)事
9、成龍成鳳
10、專家解惑
附錄：網(wǎng)球小辭典
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