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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)提出了一個(gè)事實(shí)：我們?cè)缙诘某砷L(zhǎng)經(jīng)歷，尤其是6歲以前的經(jīng)歷，具有難以形容的魔力，會(huì)在不知不覺(jué)中影響我們一生。很多時(shí)候，我們會(huì)用小時(shí)候?qū)W習(xí)到的模式來(lái)對(duì)待自己，對(duì)待他人，對(duì)待整個(gè)世界。如果我們要想改變自己的人生，就得先改變我們?cè)谛r(shí)候與周圍環(huán)境互動(dòng)時(shí)形成的模式，否則難以奏效。本書(shū)系統(tǒng)地部析了我們?cè)谛r(shí)候形成的左右自己人生的15種負(fù)面思維習(xí)慣，并提出了幾個(gè)消除這些負(fù)面思維習(xí)慣的獨(dú)特且實(shí)用的方法，如寬恕法、催眠法、愛(ài)自己和接納自己，以及做回自己。對(duì)于那些想突破自我、改變?nèi)松娜藖?lái)說(shuō)，通過(guò)閱讀本書(shū)，肯定會(huì)有所頓悟，從而讓自己的人生從根本上發(fā)生改變。

作者簡(jiǎn)介

　　何常明，作為一史極具創(chuàng)造性的經(jīng)營(yíng)者，他是NLPSKY國(guó)際研究傳播機(jī)構(gòu)的董事，作為一名嚴(yán)謹(jǐn)刻苦的研究者，他目前致力于心理學(xué)及最新學(xué)問(wèn)NLP的研究。在自己的專業(yè)領(lǐng)域，他是一個(gè)狂熱的研究者，連續(xù)7年來(lái)，每年花在研究上的時(shí)間不少于1000小時(shí)。作為一名卓越的培訓(xùn)師，他曾為美國(guó)友邦保險(xiǎn)、中國(guó)移動(dòng)、日立電梯、中海油、安利中國(guó)等多家企業(yè)及上萬(wàn)名學(xué)員提供培訓(xùn)及輔導(dǎo)，并應(yīng)邀到北京大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)和中山大學(xué)等院校演講。作為一名作者，他已出版的著作包括《8分鐘給心沖個(gè)涼》、《用好時(shí)間做對(duì)事》及出版培訓(xùn)課VCD《員工情緒管理——如何發(fā)揮員工最佳工作狀態(tài)》等。

圖書(shū)目錄

開(kāi)始膠的囑咐：知識(shí)并非力量
第一部分影響成功的15種負(fù)面思維習(xí)慣
第一章定勢(shì)思維中的紅燈傾向：該行動(dòng)時(shí)，不為什么不行動(dòng)
缺乏自信
拒人千里
壓仰情感
拒絕思考
成功恐怖
多疑成性
第二章定勢(shì)思維中的綠燈傾向：不該行動(dòng)時(shí)，為什么總行動(dòng)
偽裝自己
依賴他人
推卸責(zé)任
盲目求快
假裝成熟
過(guò)激行為
難以知足
過(guò)于完美
一味遷就
第二部分解鈴還需系鈴人：用行動(dòng)消除負(fù)面思維習(xí)慣
第三章從寬恕開(kāi)始導(dǎo)入新信念
寬恕法
導(dǎo)入新信念——新信念，新選擇
第四章解除負(fù)頁(yè)思維習(xí)慣的催眠
揭開(kāi)催眠的真面目
解鈴還需系鈴人
第五章愛(ài)自己，接納自己
所有問(wèn)題都源自于不接納自己
你是如何不愛(ài)自己的
如何真正做到愛(ài)自己
第六章摘下面具，做回自己
你是叛徒嗎
要錢還是要命
別忘了真正去活
做回自我
明確你的價(jià)值觀
你要扮演什么角色
結(jié)束時(shí)的叮嚀：我要講到你去用為止