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內(nèi)容簡介

　　本書提出了一個事實：我們早期的成長經(jīng)歷，尤其是6歲以前的經(jīng)歷，具有難以形容的魔力，會在不知不覺中影響我們一生。很多時候，我們會用小時候?qū)W習(xí)到的模式來對待自己，對待他人，對待整個世界。如果我們要想改變自己的人生，就得先改變我們在小時候與周圍環(huán)境互動時形成的模式，否則難以奏效。本書系統(tǒng)地部析了我們在小時候形成的左右自己人生的15種負(fù)面思維習(xí)慣，并提出了幾個消除這些負(fù)面思維習(xí)慣的獨特且實用的方法，如寬恕法、催眠法、愛自己和接納自己，以及做回自己。對于那些想突破自我、改變?nèi)松娜藖碚f，通過閱讀本書，肯定會有所頓悟，從而讓自己的人生從根本上發(fā)生改變。

作者簡介

　　何常明，作為一史極具創(chuàng)造性的經(jīng)營者，他是NLPSKY國際研究傳播機構(gòu)的董事，作為一名嚴(yán)謹(jǐn)刻苦的研究者，他目前致力于心理學(xué)及最新學(xué)問NLP的研究。在自己的專業(yè)領(lǐng)域，他是一個狂熱的研究者，連續(xù)7年來，每年花在研究上的時間不少于1000小時。作為一名卓越的培訓(xùn)師，他曾為美國友邦保險、中國移動、日立電梯、中海油、安利中國等多家企業(yè)及上萬名學(xué)員提供培訓(xùn)及輔導(dǎo)，并應(yīng)邀到北京大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)和中山大學(xué)等院校演講。作為一名作者，他已出版的著作包括《8分鐘給心沖個涼》、《用好時間做對事》及出版培訓(xùn)課VCD《員工情緒管理——如何發(fā)揮員工最佳工作狀態(tài)》等。

圖書目錄

開始膠的囑咐：知識并非力量
第一部分影響成功的15種負(fù)面思維習(xí)慣
第一章定勢思維中的紅燈傾向：該行動時，不為什么不行動
缺乏自信
拒人千里
壓仰情感
拒絕思考
成功恐怖
多疑成性
第二章定勢思維中的綠燈傾向：不該行動時，為什么總行動
偽裝自己
依賴他人
推卸責(zé)任
盲目求快
假裝成熟
過激行為
難以知足
過于完美
一味遷就
第二部分解鈴還需系鈴人：用行動消除負(fù)面思維習(xí)慣
第三章從寬恕開始導(dǎo)入新信念
寬恕法
導(dǎo)入新信念——新信念，新選擇
第四章解除負(fù)頁思維習(xí)慣的催眠
揭開催眠的真面目
解鈴還需系鈴人
第五章愛自己，接納自己
所有問題都源自于不接納自己
你是如何不愛自己的
如何真正做到愛自己
第六章摘下面具，做回自己
你是叛徒嗎
要錢還是要命
別忘了真正去活
做回自我
明確你的價值觀
你要扮演什么角色
結(jié)束時的叮嚀：我要講到你去用為止