自我效能：控制的實(shí)施

　　自我效能是美國心理學(xué)家A·班杜拉最早于1977年提出的一個(gè)概念。經(jīng)過20年的理論探索和實(shí)證研究，他在1997年出版了《自我效能——控制的實(shí)施》一書，對(duì)自我效能問題進(jìn)行了全面系統(tǒng)的論述。在班杜拉的論著中，自我效能（self-efficacy）是和自我效能感（sense of self-efficacy）、自我效能信念（self-efficacy beliefs）、自我效能知覺（perceived self-efficacy）和效能信念（efficacy beliefs）等術(shù)語交替使用的，指的是個(gè)體對(duì)自己具有組織和執(zhí)行達(dá)到特定成就的能力的信念。因此，它是個(gè)體對(duì)自己能力的一種主觀感受，而不是能力本身。自我效能感是班杜拉創(chuàng)建的社會(huì)認(rèn)知理論中的一個(gè)重要概念。在這一理論中，班杜拉特別強(qiáng)調(diào)人是行動(dòng)的動(dòng)因（agent），特別強(qiáng)調(diào)人所具有的動(dòng)因作用（agency），即人的能動(dòng)性。因此，他認(rèn)為個(gè)體與環(huán)境，自我與社會(huì)之間的關(guān)系是交互的，人既是社會(huì)環(huán)境的產(chǎn)物，又影響、形成他的社會(huì)環(huán)境。自我效能感就是人對(duì)自己作為動(dòng)因的能力信念，它控制著人們自身的思想和行動(dòng)，并通過它控制著人們所處的環(huán)境條件。所以，自我效能是自我系統(tǒng)中起核心作用的動(dòng)力因素。在本書中，班杜拉對(duì)這一思想進(jìn)行了深入的論述，并根據(jù)這一思想對(duì)自我效能的性質(zhì)、結(jié)構(gòu)、來源、自我效能感在個(gè)體一生中的發(fā)展、自我效能感起作用的途徑和過程等基本問題進(jìn)行了全面的闡述。同時(shí)，班杜拉把自我效能感思想擴(kuò)展到集體，分析了集體效能感在學(xué)校、社區(qū)、各種社會(huì)機(jī)構(gòu)的成就，以至國家政治活動(dòng)中的作用。自我效能感不僅是一個(gè)理論問題，它和人類實(shí)踐的各個(gè)領(lǐng)域都有密切關(guān)系。班杜拉除了對(duì)自我效能的理論問題進(jìn)行研究外，還非常關(guān)注自我效能感的應(yīng)用研究?！蹲晕倚堋刂频膶?shí)施》的近一半內(nèi)容是有關(guān)這方面研究的總結(jié)，闡述自我效能感在學(xué)校教育、提高健康水平、臨床治療、職業(yè)活動(dòng)、管理和體育運(yùn)動(dòng)等領(lǐng)域的功能。不論是理論探討，還是應(yīng)用問題，作者都以實(shí)證研究的結(jié)果作為論證的基礎(chǔ)。書中介紹了大量實(shí)驗(yàn)研究的材料。這些實(shí)驗(yàn)在方法上也具有特色，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和統(tǒng)計(jì)分析都相當(dāng)嚴(yán)格，研究結(jié)果可確切地分離出自我效能和其他相關(guān)因素在行為成就中的作用。建議讀者對(duì)此也加以注意。該書是一本自我效能感的專著，但它涉及歸因、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)、期望等許多有關(guān)人的。心理特性和行為的理論問題。因此該書可供所有對(duì)人的心理特性與行為問題感興趣的心理學(xué)工作者和其他專業(yè)的學(xué)者閱讀。在書的應(yīng)用部分，作者不僅闡述了自我效能在各個(gè)實(shí)踐領(lǐng)域的作用，而且廣泛地闡述了如何解決各實(shí)踐領(lǐng)域中的問題。這部分內(nèi)容對(duì)各部門的實(shí)際工作者，如教師、教練、社區(qū)工作者、臨床工作者、管理人員、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)等等如何做好工作，提高工作效率都有參考價(jià)值。

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