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魅力腹部

魅力腹部

定　價：￥16.00

作　者： （德）克里斯托夫·鮑爾，（德）貝爾恩德·圖爾納著；施益萍譯
出版社： 江蘇科學技術(shù)出版社
叢編項： 陽光女性叢書
標　簽： 腹

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ISBN： 9787534536724 出版時間： 2002-01-01 包裝： 平裝
開本： 19cm 頁數(shù)： 60頁 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　這是一套針對廣大女性，特別是辦公女性減肥瘦身、打造魔鬼身材、塑造高雅高質(zhì)的圖書。以最簡單的方法造就您完美的腹部。

作者簡介

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圖書目錄

去掉小肚腩
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塑造平滑腹部的腹直肌鍛煉法
用靜態(tài)練習來鞏固腹肌
塑造玲瓏細腰的腹外斜肌鍛煉法
塑造苗條細腰的腹橫肌鍛煉法
耐力鍛煉和平衡鍛煉
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