服裝計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)

孫慧揚(yáng) 著

《服裝計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)》結(jié)合Kimo服裝制板和排料系統(tǒng)，介紹了在計(jì)算機(jī)輔助下進(jìn)…

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BJD娃娃化妝術(shù)全解析

天霸 著

BJD即球形關(guān)節(jié)人偶，以其精致美型的外觀、關(guān)節(jié)可動的特點(diǎn)受到歡迎。一般認(rèn)為…

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數(shù)獨(dú)練習(xí)冊 入門級

[日] Nikoli 著

數(shù)獨(dú)規(guī)則簡單、變化無窮，不僅能夠鍛煉人們的邏輯思維能力、推理能力，還能培…

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兩分鐘教你學(xué)會能救命的簡單小動作

成向東 著

本書是北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科主任成向東根據(jù)現(xiàn)代家庭常見病特征，精心總結(jié)…

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兩分鐘教你學(xué)會能防病的簡單小動作

成向東 著

運(yùn)動鍛煉能夠強(qiáng)身健體，避免各種小病小痛。但當(dāng)今生活節(jié)奏越來越快，很多人都…

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療愈瑜伽：呼吸、脈輪與正念陰瑜伽，從身體到情緒的自我和解之旅？…

周韶薐 著

本書講的是呼吸、脈輪與正念陰瑜伽，借由深層次的呼吸放松身體，以冥想精心平…

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數(shù)獨(dú)練習(xí)冊 初級

[日] Nikol 著

數(shù)獨(dú)規(guī)則簡單、變化無窮，不僅能夠鍛煉人們的邏輯思維能力、推理能力，還能培…

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中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動篇

于春泉，王泓午，李琳 編

《中醫(yī)養(yǎng)生運(yùn)動篇/寫給老百姓的中醫(yī)養(yǎng)生書系》分為上、下兩篇。上篇內(nèi)容為“…

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羽毛球運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練選修課教程

朱建國 著

《羽毛球運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練選修課教程》根據(jù)全國體育院校本科教學(xué)計(jì)劃的培養(yǎng)目標(biāo)…

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黑曼巴傳奇（精裝版）

[英] 馬克·伍茲 著，張琨 譯

《黑曼巴傳奇》是版權(quán)引進(jìn)的圖書，原書名為Tribute to Kobe（1978-2020）（直…

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好玩的書

高少星，韓寶峰 著

這是一本天馬星空的書，一個(gè)人一生想做的事情很多很多，駕車環(huán)游世界、成為成…

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時(shí)尚休閑穿搭術(shù)：Saeko的手繪時(shí)尚筆記

saeko 著，朱佳嬡 譯

本書精選從基本款到流行款的時(shí)尚百搭單品，為讀者呈現(xiàn)豐富的休閑穿搭方式。本…

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身體矯正操：3分鐘完美塑形

樸淑姬，曾甜甜 著

本書包含體形矯正專家樸淑姬院長所有的堪稱能與全身整形相媲美的、令人震驚的…

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時(shí)尚內(nèi)幕：那些在巴黎時(shí)尚界工作的女人

[法] 安吉娜漢莎瓦爾埃爾尼·卡雷爾巴…

提到時(shí)尚之都，大部分人第一個(gè)想到的地方應(yīng)該是巴黎。巴黎是Chanel、Louis V…

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之乎折也

陳洪杰 著

本書共100關(guān)，每一關(guān)都是將“470px×470px”的題紙通過幾次翻折，直…

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朱莉羅伯特的溫暖戳繡

[法] 朱莉·羅伯特 著，詹夢飖 譯

戳繡是一種簡單省時(shí)的刺繡技術(shù)，所用技法簡單，但搭配不同型號的戳繡針與線材…

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香薰手工課 工藝蠟燭與石膏制作從入門到進(jìn)階

傲嬌獅子家 著

本書內(nèi)容定位香薰蠟燭與香薰石膏基礎(chǔ)技法講解及進(jìn)階案例制作展示。全書分兩部…

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健身解剖圖解501：力量訓(xùn)練

Natasha Diamond-Walker 著

介紹了501種鍛煉方法，為身體設(shè)計(jì)了大量的練習(xí)和功能性運(yùn)動，包括全身肌肉和…

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學(xué)會拉伸：告別僵硬，找回零疼痛的身體

中野·詹姆士·修一 著，方曉嶼 譯…

本書是日本知名健身教練、暢銷書作者中野·詹姆士·修一…

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健身解剖圖解501：核心訓(xùn)練

Natasha Diamond-Walker 著

介紹了501種鍛煉方法，為身體設(shè)計(jì)了大量的練習(xí)和功能性運(yùn)動，包括全身肌肉和…

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太極拳圓理論與鴛鴦四十八式太極劍

王軍，姜周存 著

作者以前人所著太極拳經(jīng)典著作和近現(xiàn)代太極拳家的研究成果作為研究的理論基礎(chǔ)…

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再見，小肚腩?。ㄇ鍐危?/a>

國家基本職業(yè)培訓(xùn)包：美容師（指南包 課程包 試行）

人力資源社會保障部職業(yè)能力建設(shè)司 著

國家基本職業(yè)培訓(xùn)包是集培養(yǎng)目標(biāo)、培訓(xùn)要求、培訓(xùn)內(nèi)容、課程規(guī)范、考核大綱、…

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運(yùn)動風(fēng)箏教程

倪京帥 著

運(yùn)動風(fēng)箏本身是一種無噪音、污染的“綠色飛行器”?，F(xiàn)代風(fēng)箏的進(jìn)化，體現(xiàn)了“…

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力量訓(xùn)練531

〔美〕吉姆·文德勒 著，張意斐 譯

531訓(xùn)練法是吉姆·文德勒于2008年創(chuàng)立的力量訓(xùn)練方法，且經(jīng)過作者…

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百變化妝術(shù)：COSPALY化妝造型實(shí)用教程（第2版）

Michivvya（李丹） 著

本書講解了COSPLAY常用的化妝造型技巧，深入淺出地介紹了零基礎(chǔ)讀者能迅速上…

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女性腰臀腿訓(xùn)練寶典

[德] 馬蒂娜·斯坦巴赫（Martina Stei…

擁有平坦的小腹、纖細(xì)的雙腿和豐滿圓潤的翹臀，是許多女性孜孜以求的目標(biāo)，但…

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女性無器械訓(xùn)練寶典

[德] 馬蒂娜·斯坦巴赫（Martina Stei…

你想擁有緊致健美的身材嗎？你經(jīng)常為沒時(shí)間去健身房訓(xùn)練而煩惱嗎？本書是你的…

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運(yùn)動營養(yǎng)全書（全彩圖解版）

瑪利亞·A.斯帕諾，勞拉·J. ... …

運(yùn)動營養(yǎng)全書 是學(xué)習(xí)運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識不可或缺的專業(yè)工具書。全書分為四部…

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陰瑜伽 釋放壓力緩解疼痛和提升運(yùn)動表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì)

[英] 特拉維斯·艾略特（Travis Eliot…

陰瑜伽 釋放壓力緩解疼痛和提升運(yùn)動表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì) 由在世界范圍內(nèi)…

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美甲師（初級）

人力資源社會保障部教材辦公室 編

本套選題依據(jù)《國家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)》和行業(yè)企業(yè)評價(jià)規(guī)范編寫，從內(nèi)容和整體設(shè)計(jì)…

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柴犬紳士：新版

[美] 大衛(wèi)·馮，[美] 葉娜·金 著…

在Instgram俘獲39萬粉絲喜愛的時(shí)尚偶像——柴犬“菩提”擔(dān)任造型示范——穿上…

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腹肌訓(xùn)練寶典

奧利弗·伯特倫（Oliver Bertram） 著…

你想擁有的6塊腹肌嗎 ？ 你經(jīng)常為腹肌訓(xùn)練效果差而苦惱嗎 ？ 本書是你的理想…

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每天5分鐘在家力量訓(xùn)練入門

水紋路 著

本書將會顛覆你以往的健身認(rèn)知，把你覺得高不可攀的健身訓(xùn)練，變得想你擅長做…

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女性家庭健身基礎(chǔ)（全彩圖解版）

李彬茹，吳棟 著

女性家庭健身基礎(chǔ) 為女性健身者，尤其是希望在家健身的女性提供了健身所需的…

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跟我學(xué)絨繡

薛士龍，馬海俐 編

《跟我學(xué)絨繡》從實(shí)際運(yùn)用出發(fā)，結(jié)合文化傳承的需要，主要講述***非物質(zhì)文化…

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看圖學(xué)女性家庭健身（視頻版）

王曉斐 著

想要擁有美好的身材，不一定非要到健身房。只要你有一副小啞鈴，一條彈力帶，…

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娃衣制板基礎(chǔ)事典

[韓] 俞善英 著，高穎 譯

一本書解決娃衣大小事！ 從制作原型到板型的種類、應(yīng)用方法、縫紉基礎(chǔ)，詳細(xì)…

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